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Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	133 KCAL	Eiweiß	6.67g
Fette	10g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

5 layer dip

133 kcal B: 6.7g T: 10g W: 0g 3.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

133 kcal

Eiweiß

6.7g

Fette

10g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

5 layer dip

133 kcal B: 6.7g T: 10g W: 0g 3.3g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 15 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

133 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

556 kj

Nährstoff

Protein

6.67 g

Nährstoff

Carbohydrates

10 g

Nährstoff

Sugars

3.33 g

Nährstoff

Fat

10 g

Nährstoff

Saturated fat

5 g

Nährstoff

Fiber

3.3 g

Nährstoff

Salt

1.5 g

Nährstoff

Sodium

0.6 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Nährstoff

Calcium

0.07 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	133 kcal	-
Energy (kJ)	-	556 kj	-
Protein	-	6.67 g	-
Carbohydrates	-	10 g	-
Sugars	-	3.33 g	-
Fat	-	10 g	-
Saturated fat	-	5 g	-
Fiber	-	3.3 g	-
Salt	-	1.5 g	-
Sodium	-	0.6 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (6.7 g), Fett (10 g) und Ballaststoffe (3.3 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3.3 g Bremsende Ballaststoffe: 3.3 g

Inhaltsstoffe

Black beans (black beans, water, salt, ferrous gluconate), sour cream (cultured cream), tomatoes (tomatoes, tomato juice), cheddar cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes, annatto color), fire roasted tomatoes (tomatoes, tomato juice), onion, tomato paste, water, green chilies (green chile, water), cream cheese (pasteurized cultured milk and cream), mayonnaise (soybean oil, corn syrup, distilled and cider vinegar, eggs, egg yolks, water), contains less than 2%: chorizo (pork, spices, water, salt, garlic powder, paprika extract, paprika, rosemary extract), fire roasted corn, spices, lime juice, corn (corn kernal, water), cilantro, roasted red pepper (red pepper, water), salt, garlic, canola oil, jalapeno pepper, anaheim pepper, carrot fiber, citric acid, onion and garlic powder, lactic acid, yeast extract, distilled vinegar, paprika, sugar, whey, modified cornstarch, gelatin (beef), sodium tripolyphosphate, gums (xanthan, carob bean, guar, locust bean), carrageenan, calcium sulfate, calcium chloride, ascorbic acid, natural flavors, calcium disodium edta (added to protect flavor), sodium benzoate and potassium sorbate (added to maintain freshness).