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100% Juice Pineapple

100% Juice Pineapple

Dole

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	130 KCAL	Eiweiß	1g
Fette	0g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

100% Juice Pineapple

130 kcal B: 1g T: 0g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

130 kcal

Eiweiß

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

100% Juice Pineapple

130 kcal B: 1g T: 0g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

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30-60 min

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 11 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

130 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

561 kj

Nährstoff

Protein

1 g

Nährstoff

Carbohydrates

32 g

Nährstoff

Sugars

32 g

Nährstoff

Salt

0.04 g

Nährstoff

Sodium

0.02 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.07 mg

Nährstoff

Calcium

0.04 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.3 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	130 kcal	-
Energy (kJ)	-	561 kj	-
Protein	-	1 g	-
Carbohydrates	-	32 g	-
Sugars	-	32 g	-
Salt	-	0.04 g	-
Sodium	-	0.02 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.07 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.3 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (1 g), Fett (0 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 32 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g