Weiße Bohnen in Dose – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Weiße Bohnen in Dose
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Weiße Bohnen in Dose

Basis: 100g Bohnen
82 KCAL KCAL / 100g
6g Eiweiß
0.7g Fett
13g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

15 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 14% RDA

Eisen

1.9 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Eiweiß

6 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

3.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.7 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 15% RDA

Kalium

307 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Kohlenhydrat

13 g
SKŁADNIK 27% RDA

Magnesium

101 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

13 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.25 g
SKŁADNIK 17% RDA

Phosphor

120 mg
SKŁADNIK

Salz

0.03 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

30 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

18.8 mg
SKŁADNIK

Wasser

78 g
SKŁADNIK 19% RDA

Zellulose

4.8 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zink

0.8 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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