Tomatenpassata - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Tomatenpassata
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Tomatenpassata

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Tomate
29 KCAL KCAL / 100g
1.1g Eiweiß
0.1g Fett
6g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.5 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

20 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK 2% RDA

Eisen

0.3 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

1.1 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.6 g
SKŁADNIK

Fett

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

0.2 g
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

290 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Kohlenhydrat

6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.05 mg
SKŁADNIK

Lutein

120 µg
SKŁADNIK

Lycopin

10000 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

10 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

0.1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.1 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

10 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.03 g
SKŁADNIK 4% RDA

Phosphor

25 mg
SKŁADNIK

Salz

25 g
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin A

30 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

15 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin K

5 µg
SKŁADNIK

Wasser

92 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

20 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Zellulose

0.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.1 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

0.5 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Zucker

4.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
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747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g • T: 154g • W: 355g
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153 kcal 8 porcje
B: 30g • T: 7g • W: 116g
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514 kcal 4 porcje
B: 104g • T: 324g • W: 86g
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419 kcal
B: 119g • T: 195g • W: 105g
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Tomate
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351 kcal 4 porcje
B: 50g • T: 180g • W: 121g
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