1 / 1
894
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/rinderfilet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/rinderfilet
1 zdjęcie
Rinderfilet
Basis: 100g
Rindfleisch
116 KCAL
KCAL / 100g
20.1g
Eiweiß
3.5g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
1200
g
Składnik
Arginin
1300
g
Składnik
Asche
1.1
g
Składnik
Aspartinsäure
1800
g
Składnik
1% RDA
Calcium
4
mg
Składnik
Chlor
78
mg
Składnik
Cholesterin
59
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.51
g
Składnik
22% RDA
Eisen
3.1
mg
Składnik
40% RDA
Eiweiß
20.1
g
Składnik
5% RDA
Fett
3.5
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.15
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
1.68
g
Składnik
Glutamin
3500
g
Składnik
Glutaminsäure
3000
g
Składnik
Glycin
1000
g
Składnik
Histidin
700
g
Składnik
Hydroxyprolin
100
g
Składnik
Isoleucin
900
g
Składnik
19% RDA
Kalium
382
mg
Składnik
Kohlenhydrat
1
g
Składnik
Kupfer
0.1
mg
Składnik
Leucin
1600
g
Składnik
Lysin
1800
g
Składnik
7% RDA
Magnesium
26
mg
Składnik
Mangan
0.04
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.11
g
Składnik
Methionin
500
g
Składnik
Molybdän
12
µg
Składnik
3% RDA
Natrium
52
mg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.08
g
Składnik
Phenylalanin
900
g
Składnik
30% RDA
Phosphor
212
mg
Składnik
Proline
800
g
Składnik
Salz
0.13
g
Składnik
52% RDA
Selenium
28.4
µg
Składnik
Serine
800
g
Składnik
Taurin
34
mg
Składnik
Thrombonin
900
g
Składnik
Tierische Eiweiße
20.1
g
Składnik
Tryptophan
200
g
Składnik
Tyrosin
700
g
Składnik
Valin
1000
g
Składnik
1% RDA
Vitamin A
11
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
5.54
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
75
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.55
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.25
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
6
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
Składnik
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
Składnik
2% RDA
Vitamin K
1.5
µg
Składnik
Wasser
74.1
g
Składnik
4% RDA
Zellulose
1
g
Składnik
29% RDA
Zink
2.93
mg
Składnik
2% RDA
Zucker
1
g
Składnik
Zystin
250
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1200 g | - |
| Arginin | - | 1300 g | - |
| Asche | - | 1.1 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1800 g | - |
| Calcium | - | 4 mg | 1% |
| Chlor | - | 78 mg | - |
| Cholesterin | - | 59 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.51 g | - |
| Eisen | - | 3.1 mg | 22% |
| Eiweiß | - | 20.1 g | 40% |
| Fett | - | 3.5 g | 5% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.15 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.68 g | - |
| Glutamin | - | 3500 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3000 g | - |
| Glycin | - | 1000 g | - |
| Histidin | - | 700 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 100 g | - |
| Isoleucin | - | 900 g | - |
| Kalium | - | 382 mg | 19% |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Leucin | - | 1600 g | - |
| Lysin | - | 1800 g | - |
| Magnesium | - | 26 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.11 g | - |
| Methionin | - | 500 g | - |
| Molybdän | - | 12 µg | - |
| Natrium | - | 52 mg | 3% |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phenylalanin | - | 900 g | - |
| Phosphor | - | 212 mg | 30% |
| Proline | - | 800 g | - |
| Salz | - | 0.13 g | - |
| Selenium | - | 28.4 µg | 52% |
| Serine | - | 800 g | - |
| Taurin | - | 34 mg | - |
| Thrombonin | - | 900 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 20.1 g | - |
| Tryptophan | - | 200 g | - |
| Tyrosin | - | 700 g | - |
| Valin | - | 1000 g | - |
| Vitamin A | - | 11 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.54 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 75 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.55 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 1.5 µg | 2% |
| Wasser | - | 74.1 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2.93 mg | 29% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
| Zystin | - | 250 g | - |
Nie znaleziono składnika
