Regenbogenforelle, frisch
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Regenbogenforelle, frisch
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KCAL / 100g
18.6g
Eiweiß
9.6g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 18.6 g |
| Tierische Eiweiße | 18.6 g |
| Zellulose | 1 g |
| Cholesterin | 55 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Phosphor | 200 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.9 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.1 g |
| Magnesium | 23 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Omega 3 | 0.6 g |
| Omega 6 | 0.3 g |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 330 mg |
| Selenium | 12.6 µg |
| Natrium | 50 mg |
| Salz | 0.13 g |
| Fett | 9.6 g |
| Calcium | 20 mg |
| Vitamin ARE | 20 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.15 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 4.2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Vitamin D | 16.2 µg |
| Vitamin E | 2.3 mg |
| Vitamin K | 0.1 µg |
| Wasser | 71.5 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 0.3 mg |
