Putenbrust
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Putenbrust
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KCAL / 100g
19.2g
Eiweiß
0.7g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 19.2 g |
| Tierische Eiweiße | 19.2 g |
| Zellulose | 1 g |
| Cholesterin | 56 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 1.6 mg |
| Phosphor | 190 mg |
| Kcal | 93 kcal |
| Kj | 389 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Magnesium | 28 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 256 mg |
| Selenium | 27.7 µg |
| Natrium | 50 mg |
| Fett | 0.7 g |
| Calcium | 14 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.7 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9 µg |
| Wasser | 77.9 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 1.4 mg |
