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Reisflocken
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Reisflocken

g Reisflocken Reis
339 KCAL KCAL / 100g
6.7g Eiweiß
0.7g Fett
76.5g Kohlenhydrate
Reisflocken Reis

Reisflocken

339 KCAL / 100g
6.7g Eiweiß
0.7g Fett
76.5g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.5 g
Calcium 10 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.2 g
Eisen 0.8 mg
Eiweiß 6.7 g
Faserlöslich 0.5 g
Faserunlöslich 1.5 g
Fett 0.7 g
Folate 2 µg
Gesättigte Fettsäuren 0.15 g
Kalium 120 mg
Kohlenhydrat 76.5 g
Kupfer 0.1 mg
Magnesium 30 mg
Mangan 0.5 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.3 g
Natrium 5 mg
Omega 6 0.25 g
Phosphor 100 mg
Salz 0.01 g
Selenium 7.5 µg
Stärke 75 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.01 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.3 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.1 mg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin K 0.1 µg
Wasser 10 g
Zellulose 2 g
Zink 0.6 mg
Zucker 0.5 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Reisflocken mit Banane

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