1 / 1
1 zdjęcie
1471
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/roggenmehl-vollkorn-schrot-typ-1800
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/roggenmehl-vollkorn-schrot-typ-1800
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800
Basis: 100g
Vollkorn
309 KCAL
KCAL / 100g
10.8g
Eiweiß
1.5g
Fett
63.1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.4
g
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha-Linolensäure
0.1
g
SKŁADNIK
Arginin
0.45
g
SKŁADNIK
Asche
1.6
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
0.7
g
SKŁADNIK
Beta-glucan
2.7
g
SKŁADNIK
Bor
0.6
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
26
mg
SKŁADNIK
Chlor
69
mg
SKŁADNIK
Chlorid
69
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.2
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c
0.2
g
SKŁADNIK
23% RDA
Eisen
3.2
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Eiweiß
10.8
g
SKŁADNIK
Energie
1211
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
3.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
11.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fett
1.5
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
1.5
g
SKŁADNIK
Fettlöslicher Ballaststoff
11.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren
1.5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
70
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0.05
mg
SKŁADNIK
Folate
70
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Galaktose
0.05
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren 16:0
0.18
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren 18:0
0.02
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
Glutamin
2500
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
2.5
g
SKŁADNIK
Glycin
0.38
g
SKŁADNIK
Histidin
0.22
g
SKŁADNIK
Inulin
0.5
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.5
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Kalium
283
mg
SKŁADNIK
Kalorien
289
kcal
SKŁADNIK
Kieselsäure
50
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
24% RDA
Kohlenhydrat
63.1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
63.1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.39
mg
SKŁADNIK
Leucin
0.65
g
SKŁADNIK
Lignin
0.3
g
SKŁADNIK
Linolsäure
0.58
g
SKŁADNIK
Lutein
0.18
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.22
mg
SKŁADNIK
Lysin
0.38
g
SKŁADNIK
Löslicher Ballaststoff
3.5
g
SKŁADNIK
22% RDA
Magnesium
82
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
2.62
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7
g
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6
0.65
g
SKŁADNIK
Methionin
0.15
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.04
µg
SKŁADNIK
Natrium
9
mg
SKŁADNIK
Natron
2
g
SKŁADNIK
Nickel
0.03
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
0.18
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
15
mg
SKŁADNIK
Pantothenic acid
1.1
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
10.8
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.48
g
SKŁADNIK
49% RDA
Phosphor
340
mg
SKŁADNIK
Proline
0.85
g
SKŁADNIK
Saccharose
0.8
g
SKŁADNIK
Salz
0.02
g
SKŁADNIK
Schwefel
130
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Selenium
3.2
µg
SKŁADNIK
Serine
0.45
g
SKŁADNIK
Stärke
57.3
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.35
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.12
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.25
g
SKŁADNIK
Valin
0.5
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.37
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.22
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.9
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.35
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B8 (Inositol)
50
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
70
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.9
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D2
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Vitamin E
1.1
mg
SKŁADNIK
520% RDA
Vitamin K
390
µg
SKŁADNIK
Wasser
14.3
g
SKŁADNIK
60% RDA
Zellulose
14.9
g
SKŁADNIK
36% RDA
Zink
3.6
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Zucker
5.8
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
SKŁADNIK
Zystin
180
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.4 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.1 g | - |
| Arginin | - | 0.45 g | - |
| Asche | - | 1.6 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.7 g | - |
| Beta-glucan | - | 2.7 g | - |
| Bor | - | 0.6 mg | - |
| Calcium | - | 26 mg | 3% |
| Chlor | - | 69 mg | - |
| Chlorid | - | 69 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cystein | - | 0.2 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | - | 0.2 g | - |
| Eisen | - | 3.2 mg | 23% |
| Eiweiß | - | 10.8 g | 22% |
| Energie | - | 1211 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 3.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 11.4 g | - |
| Fett | - | 1.5 g | 2% |
| Fett, gesamt | - | 1.5 g | - |
| Fettlöslicher Ballaststoff | - | 11.4 g | - |
| Fettsäuren | - | 1.5 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 70 mg | - |
| Fluorid | - | 0.05 mg | - |
| Folate | - | 70 µg | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Galaktose | - | 0.05 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren 16:0 | - | 0.18 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren 18:0 | - | 0.02 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Glutamin | - | 2500 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2.5 g | - |
| Glycin | - | 0.38 g | - |
| Histidin | - | 0.22 g | - |
| Inulin | - | 0.5 g | - |
| Isoleucin | - | 0.4 g | - |
| Jod | - | 4.5 µg | 3% |
| Kalium | - | 283 mg | 14% |
| Kalorien | - | 289 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 50 mg | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 63.1 g | 24% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 63.1 g | - |
| Kupfer | - | 0.39 mg | - |
| Leucin | - | 0.65 g | - |
| Lignin | - | 0.3 g | - |
| Linolsäure | - | 0.58 g | - |
| Lutein | - | 0.18 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.22 mg | - |
| Lysin | - | 0.38 g | - |
| Löslicher Ballaststoff | - | 3.5 g | - |
| Magnesium | - | 82 mg | 22% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 2.62 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.7 g | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | - | 0.65 g | - |
| Methionin | - | 0.15 g | - |
| Molybdän | - | 0.04 µg | - |
| Natrium | - | 9 mg | - |
| Natron | - | 2 g | - |
| Nickel | - | 0.03 mg | - |
| Oleinsäure | - | 0.18 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Oxalsäure | - | 15 mg | - |
| Pantothenic acid | - | 1.1 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 10.8 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.48 g | - |
| Phosphor | - | 340 mg | 49% |
| Proline | - | 0.85 g | - |
| Saccharose | - | 0.8 g | - |
| Salz | - | 0.02 g | - |
| Schwefel | - | 130 mg | - |
| Selenium | - | 3.2 µg | 6% |
| Serine | - | 0.45 g | - |
| Stärke | - | 57.3 g | - |
| Thrombonin | - | 0.35 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.12 g | - |
| Tyrosin | - | 0.25 g | - |
| Valin | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.37 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.9 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B8 (Inositol) | - | 50 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 70 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D2 | - | 1 µg | - |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.1 mg | 9% |
| Vitamin K | - | 390 µg | 520% |
| Wasser | - | 14.3 g | - |
| Zellulose | - | 14.9 g | 60% |
| Zink | - | 3.6 mg | 36% |
| Zucker | - | 5.8 g | 12% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 180 g | - |
Nie znaleziono składnika
