Maiswaffeln Nährwerte und Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Maiswaffeln
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Maiswaffeln

Basis: 100g Waffeln Mais
384 KCAL KCAL / 100g
9.5g Eiweiß
2.4g Fett
81g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.4 g
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.8 g
SKŁADNIK 9% RDA

Eisen

1.2 mg
SKŁADNIK 19% RDA

Eiweiß

9.5 g
SKŁADNIK 3% RDA

Fett

2.4 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

120 mg
SKŁADNIK 31% RDA

Kohlenhydrat

81 g
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

25 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.1 g
SKŁADNIK 23% RDA

Natrium

450 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Phosphor

110 mg
SKŁADNIK

Salz

1.13 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK

Wasser

3 g
SKŁADNIK 15% RDA

Zellulose

3.7 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zink

0.5 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

0.8 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Rote-Bete-Carpaccio
Rübe
Rote-Bete-Carpaccio
559 kcal 2 porcje
B: 103g • T: 270g • W: 186g
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