Maisnudeln - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Maisnudeln
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Maisnudeln

Basis: 100g Mais Nudeln
345 KCAL KCAL / 100g
5.5g Eiweiß
0.8g Fett
79g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

0.6 g
Składnik

Calcium

1% RDA
10 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
Składnik

Eisen

10% RDA
1.4 mg
Składnik

Eiweiß

11% RDA
5.5 g
Składnik

Faserlöslich

0.7 g
Składnik

Faserunlöslich

3.2 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.8 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Folate

19 µg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.12 g
Składnik

Kalium

6% RDA
120 mg
Składnik

Kohlenhydrat

30% RDA
79 g
Składnik

Kupfer

0.05 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

200 mg
Składnik

Magnesium

8% RDA
30 mg
Składnik

Mangan

0.1 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Natrium

5 mg
Składnik

Omega 6

0.35 g
Składnik

Phosphor

13% RDA
90 mg
Składnik

Selenium

5% RDA
2.5 µg
Składnik

Stärke

78 g
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.2 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

19 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.3 mg
Składnik

Vitamin K

0.3 µg
Składnik

Wasser

12 g
Składnik

Zellulose

16% RDA
3.9 g
Składnik

Zink

6% RDA
0.6 mg
Składnik

Zucker

1% RDA
0.6 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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