Maismehl – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Maismehl
1 / 1
808 Aufrufe
1 zdjęcie

Maismehl

Basis: 100g
339 KCAL KCAL / 100g
7g Eiweiß
1.8g Fett
73.7g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.3 g
Składnik

Calcium

1% RDA
7 mg
Składnik

Carotin Beta

220 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Eisen

17% RDA
2.4 mg
Składnik

Eiweiß

14% RDA
7 g
Składnik

Fett

3% RDA
1.8 g
Składnik

Folate

25 µg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.25 g
Składnik

Kalium

14% RDA
287 mg
Składnik

Kohlenhydrat

28% RDA
73.7 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

600 mg
Składnik

Magnesium

25% RDA
93 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.9 g
Składnik

Natrium

5 mg
Składnik

Omega 6

0.85 g
Składnik

Phosphor

39% RDA
272 mg
Składnik

Stärke

72.2 g
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.38 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

2.2 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.38 mg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.37 mg
Składnik

Wasser

10.9 g
Składnik

Zellulose

29% RDA
7.3 g
Składnik

Zink

17% RDA
1.7 mg
Składnik

Zucker

1% RDA
0.6 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Maisfladen (glutenfrei)
Maispfannkuchen
Maisfladen (glutenfrei)
465 kcal
B: 72g T: 99g W: 294g
Maisfladen
Maispfannkuchen
Maisfladen
461 kcal
B: 76g T: 100g W: 285g
Pfannkuchen mit Konfitüre (glutenfrei)
Glutenfrei
Pfannkuchen mit Konfitüre (glutenfrei)
712 kcal
B: 52g T: 246g W: 413g
Pfannkuchen mit Konfitüre (leichte, glutenfreie Version)
Glutenfrei
Pfannkuchen mit Konfitüre (leichte, glutenfreie Version)
468 kcal
B: 40g T: 187g W: 241g

Teilen