1 / 1
1 zdjęcie
1476
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/geraeucherte-makrele
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/geraeucherte-makrele
Geräucherte Makrele
Basis: 100g
Makrele
226 KCAL
KCAL / 100g
20.7g
Eiweiß
15.5g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
2.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
12
mg
SKŁADNIK
Chlorid
1350
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
75
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
5.44
g
SKŁADNIK
11% RDA
Eisen
1.6
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Eiweiß
20.7
g
SKŁADNIK
22% RDA
Fett
15.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
3.26
g
SKŁADNIK
Jod
0.01
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Kalium
314
mg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Magnesium
76
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
4.3
g
SKŁADNIK
45% RDA
Natrium
900
mg
SKŁADNIK
Omega 3
2.5
g
SKŁADNIK
39% RDA
Phosphor
270
mg
SKŁADNIK
Salz
2.25
g
SKŁADNIK
80% RDA
Selenium
44.1
µg
SKŁADNIK
20% RDA
Vitamin A
160
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
13.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.31
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
9.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.38
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
0
µg
SKŁADNIK
167% RDA
Vitamin D
25
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Vitamin E
1.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0
µg
SKŁADNIK
Wasser
61.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Zink
0.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 2.7 g | - |
| Calcium | - | 12 mg | 2% |
| Chlorid | - | 1350 mg | - |
| Cholesterin | - | 75 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5.44 g | - |
| Eisen | - | 1.6 mg | 11% |
| Eiweiß | - | 20.7 g | 41% |
| Fett | - | 15.5 g | 22% |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 3.26 g | - |
| Jod | - | 0.01 µg | - |
| Kalium | - | 314 mg | 16% |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Magnesium | - | 76 mg | 20% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 4.3 g | - |
| Natrium | - | 900 mg | 45% |
| Omega 3 | - | 2.5 g | - |
| Phosphor | - | 270 mg | 39% |
| Salz | - | 2.25 g | - |
| Selenium | - | 44.1 µg | 80% |
| Vitamin A | - | 160 µg | 20% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 13.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.31 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 9.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.38 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 0 µg | - |
| Vitamin D | - | 25 µg | 167% |
| Vitamin E | - | 1.7 mg | 14% |
| Vitamin K | - | 0 µg | - |
| Wasser | - | 61.1 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.8 mg | 8% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
