Dinkelflocken - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Dinkelflocken
1 / 1
1 zdjęcie
1343

Dinkelflocken

NUTRI-SCORE
A B C D E
-5
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
25/100
Basis: 100g
390 KCAL KCAL / 100g
11.9g Eiweiß
7.2g Fett
69.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.6 g
SKŁADNIK 7% RDA

Calcium

54 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.61 g
SKŁADNIK 28% RDA

Eisen

3.9 mg
SKŁADNIK 24% RDA

Eiweiß

11.9 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

5.4 g
SKŁADNIK 10% RDA

Fett

7.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1.25 g
SKŁADNIK 19% RDA

Kalium

379 mg
SKŁADNIK 27% RDA

Kohlenhydrat

69.3 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.55 mg
SKŁADNIK

Lysin

0.4 g
SKŁADNIK 34% RDA

Magnesium

129 mg
SKŁADNIK

Mangan

4.19 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.9 g
SKŁADNIK

Natrium

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.8 g
SKŁADNIK 62% RDA

Phosphor

433 mg
SKŁADNIK

Saccharose

0.9 g
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK 22% RDA

Selenium

12 µg
SKŁADNIK

Stärke

66.9 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.15 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.46 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.87 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

30 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 15% RDA

Vitamin E

1.8 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin K

3 µg
SKŁADNIK

Wasser

8 g
SKŁADNIK 28% RDA

Zellulose

6.9 g
SKŁADNIK 31% RDA

Zink

3.1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1.2 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Haferflocken mit Kiwi und Trauben
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Haferflocken mit Kiwi und Trauben
467 kcal ⏱ 3 min 1/5 ★
B: 104g • T: 132g • W: 231g
Low-Carb-Sonnenblumen-, Leinsamen- und Sesambrot
Low-Carb
Low-Carb-Sonnenblumen-, Leinsamen- und Sesambrot
205 kcal ⏱ 60 min 10 porcje 2/5 ★
B: 47g • T: 113g • W: 46g
Dinkelflocken mit Apfel und Zimt
Dinkelflocken
Dinkelflocken mit Apfel und Zimt
19 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 2g • T: 3g • W: 14g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Dinkelflocken – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendungsmöglichkeiten und die Glutenfrage: Was Sie vor dem Kauf beachten sollten
Gluten
Dinkelflocken – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendungsmöglichkeiten und die Glutenfrage: Was Sie vor dem Kauf beachten sollten
⏱ 6 min czytania
#Gluten #Eiweiß
Getreideflocken: herkömmlich, Berg und Blitz - Vergleich von Eigenschaften und Unterschieden
Hafer
Getreideflocken: herkömmlich, Berg und Blitz - Vergleich von Eigenschaften und Unterschieden
⏱ 3 min czytania
#Hafer #Schnell

Teilen