1 / 1
798
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/bulgur
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/bulgur
1 zdjęcie
Bulgur
Basis: 100g
310 KCAL
KCAL / 100g
12.5g
Eiweiß
1.8g
Fett
61g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
1.5
g
Składnik
Beta-glucan
0.5
g
Składnik
Bor
0.2
mg
Składnik
3% RDA
Calcium
25
mg
Składnik
Chlor
30
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
0
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.03
g
Składnik
20% RDA
Eisen
2.8
mg
Składnik
25% RDA
Eiweiß
12.5
g
Składnik
Faserlöslich
2.4
g
Składnik
Faserunlöslich
5.6
g
Składnik
3% RDA
Fett
1.8
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fitosterol
35
mg
Składnik
Folate
27
µg
Składnik
Fructose
0.03
g
Składnik
Galaktose
1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.58
g
Składnik
Glicemyc Index
48
µg
Składnik
Glucose
0.03
g
Składnik
Inulin
0.1
g
Składnik
22% RDA
Kalium
443
mg
Składnik
Kieselsäure
10
mg
Składnik
Kobalt
0
µg
Składnik
23% RDA
Kohlenhydrat
61
g
Składnik
Kupfer
0.41
mg
Składnik
Laktose
1
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
0.22
mg
Składnik
58% RDA
Magnesium
218
mg
Składnik
Maltose
0.03
g
Składnik
Mangan
2.04
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.1
g
Składnik
Molybdän
0.04
µg
Składnik
Natrium
5
mg
Składnik
Nickel
0.01
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
1.05
g
Składnik
66% RDA
Phosphor
459
mg
Składnik
Saccharose
0.7
g
Składnik
Salz
0.01
g
Składnik
Schwefel
110
mg
Składnik
4% RDA
Selenium
2.3
µg
Składnik
Stärke
59.5
g
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.54
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.95
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1.05
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.34
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.31
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin K
1.9
µg
Składnik
Wasser
9
g
Składnik
32% RDA
Zellulose
8
g
Składnik
5% RDA
Zink
0.5
mg
Składnik
2% RDA
Zucker
0.8
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.5 g | - |
| Beta-glucan | - | 0.5 g | - |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Chlor | - | 30 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.03 g | - |
| Eisen | - | 2.8 mg | 20% |
| Eiweiß | - | 12.5 g | 25% |
| Faserlöslich | - | 2.4 g | - |
| Faserunlöslich | - | 5.6 g | - |
| Fett | - | 1.8 g | 3% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 35 mg | - |
| Folate | - | 27 µg | - |
| Fructose | - | 0.03 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.58 g | - |
| Glicemyc Index | - | 48 µg | - |
| Glucose | - | 0.03 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Kalium | - | 443 mg | 22% |
| Kieselsäure | - | 10 mg | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 61 g | 23% |
| Kupfer | - | 0.41 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.22 mg | - |
| Magnesium | - | 218 mg | 58% |
| Maltose | - | 0.03 g | - |
| Mangan | - | 2.04 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.1 g | - |
| Molybdän | - | 0.04 µg | - |
| Natrium | - | 5 mg | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.05 g | - |
| Phosphor | - | 459 mg | 66% |
| Saccharose | - | 0.7 g | - |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Schwefel | - | 110 mg | - |
| Selenium | - | 2.3 µg | 4% |
| Stärke | - | 59.5 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.54 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.95 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1.05 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.31 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 1.9 µg | 3% |
| Wasser | - | 9 g | - |
| Zellulose | - | 8 g | 32% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zucker | - | 0.8 g | 2% |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
