Sanddornöl – bioaktive Eigenschaften und praktische Anwendung in Gesundheit und Kosmetik

Sanddorn ist ein robuster Strauch aus der Familie der Ölweidengewächse, der an Küsten und sonnigen Hängen gedeiht. Man unterscheidet zwei Ölvarianten: Sanddornfruchtfleischöl (tief orangerot) und Sanddornkernöl (goldgelb).

Das Fruchtfleischöl ist die ergiebigste pflanzliche Quelle für seltene Omega-7-Fettsäuren, während das Kernöl vor allem essenzielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren liefert.

Die Wirksamkeit von Sanddornöl beruht auf dem Zusammenwirken seiner Vitalstoffe. Palmitoleinsäure (Omega-7) ist ein wesentlicher Bestandteil menschlicher Schleimhaut- und Hautlipide, der Regeneration und Elastizität nachhaltig fördert.

Ergänzt wird dies durch hohe Konzentrationen an Beta-Carotin, Vitamin E, Phytosterinen und Flavonoiden, die einen wirksamen Schutz vor freien Radikalen bieten.

Innerlich angewendet schützt und regeneriert Sanddornöl die Magenschleimhaut und unterstützt die Abheilung von Magengeschwüren und Gastritis. Zudem lindert es trockene Augen und Schleimhauttrockenheit in den Wechseljahren.

Äußerlich beschleunigt es die Wundheilung bei Verbrennungen, Narben, Sonnenbrand und rissiger Haut, indem es Schmerzen lindert und die Gewebeneubildung anregt.

Zur inneren Nahrungsergänzung nimmt man üblicherweise 1/2 bis 1 Teelöffel Sanddornöl täglich vor den Mahlzeiten oder nutzt standardisierte Kapseln.

Wegen der intensiven Färbung empfiehlt sich in der Gesichtspflege das Mischen weniger Tropfen mit einer Tagescreme. Dies verleiht der Haut einen frischen Teint, glättet Fältchen und kräftigt feine Äderchen.