Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Oliwa z oliwek

Liczba porcji 1 × Łyżka (10 g)

Waga 10 g

Oliwa z oliwek

Cebula

Liczba porcji 1 × Duża sztuka (200 g)

Waga 200 g

Cebula

Mięso wołowe mielone

Liczba porcji 1 × Szklanka (200 g)

Waga 200 g

Mięso wołowe mielone

Czerwona papryka

Liczba porcji 1 × Sztuka (200 g)

Waga 200 g

Czerwona papryka

Przecier pomidorowy 30%

Liczba porcji 1 × Łyżka (25 g)

Waga 25 g

Przecier pomidorowy 30%

Bulion warzywny

Liczba porcji 200 × Gram (1 ml)

Waga 200 ml

Bulion warzywny

Rozmaryn suszony

Liczba porcji 1 × Łyżeczka (2 g)

Waga 2 g

Rozmaryn suszony

Tymianek suszony

Liczba porcji 1 × Łyżeczka (2 g)

Waga 2 g

Tymianek suszony

Suszony oregano

Liczba porcji 1 × Łyżeczka (2 g)

Waga 2 g

Suszony oregano

Bazylia suszona

Liczba porcji 1 × Łyżeczka (2 g)

Waga 2 g

Bazylia suszona

Sól biała

Liczba porcji 1 × Szczypta (0.1 g)

Waga 0.1 g

Sól biała

Pieprz czarny

Liczba porcji 1 × Szczypta (0.1 g)

Waga 0.1 g

Pieprz czarny

Kminek (kmin rzymski)

Liczba porcji 1 × Łyżeczka (3 g)

Waga 3 g

Kminek (kmin rzymski)

Curry

Liczba porcji 1 × Łyżeczka (5 g)

Waga 5 g

Curry

Papryka słodka mielona

Liczba porcji 1 × Łyżeczka (3 g)

Waga 3 g

Papryka słodka mielona

Pomidory w puszce

Liczba porcji 1 × Sztuka (400 g)

Waga 400 g

Pomidory w puszce

Ser topiony

Liczba porcji 100 × Gram (1 g)

Waga 100 g

Ser topiony

Płatki chili

Liczba porcji 1 × Szczypta (0.2 g)

Waga 0.2 g

Płatki chili

Pieczarki świeże

Liczba porcji 1 × Opakowanie (500 g)

Waga 500 g

Pieczarki świeże

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%

34.78g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

25.57g / 53.74 g

Węglowodany 50%

39.68g / 89.57 g

Kcal

527.97Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%

69.56g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

51.14g / 53.74 g

Węglowodany 50%

79.36g / 89.57 g

Kcal

1055.94Kcal / 1612.27 Kcal

Beta-sitosterol	14.3mg
Białko	0.1g / 80.61 g
Błonnik	0.1g / 30 g
Cholesterol	0.1mg / 300 mg
Cukier	0.1g / 50 g
Cynk	0.006mg / 10 mg
Fitosterol	22mg / 2 mg
Fosfor	0.1mg / 700 mg
Kcal	88.4kcal / 2000 kcal
Kj	370kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.076g / 1600 g
Kwas linolowy	0.977g / 12 g
Kwas oleinowy	7g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	7.012g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.486g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.1g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.061g / 10 g
Magnez	0.1mg / 350 mg
Miedź	0.007mg / 1.5 mg
Omega 3	0.076g / 2.5 g
Omega 6	0.977g / 12 g
Palmitic Acid	1.35g
Potas	0.1mg / 4000 mg
Stearic Acid	0.23g
Sód	0.1mg / 1500 mg
Sól	0.01g / 1500 g
Tłuszcz	9.96g / 120.92 g
Wapń	0.1mg / 1000 mg
Witamina A	0.1µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.1µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.1mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.1mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.1µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.1mg / 110 mg
Witamina D	0.1µg / 600 µg
Witamina E	1.195mg / 14 mg
Witamina K	6.02µg / 70 µg
Woda	0.01g / 2700 g
Węglowodany	0.02g / 201.53 g
Żelazo	0.04mg / 15 mg

Białko	2.2g / 80.61 g
Błonnik	3.4g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.7g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.7g / 10 g
Chlor	30mg / 2300 mg
Cholesterol	2mg / 300 mg
Cukier	8.4g / 50 g
Cynk	0.48mg / 10 mg
Fosfor	28mg / 700 mg
Fruktoza	2.4g / 40 g
Glukoza	3.6g
Kcal	80kcal / 2000 kcal
Kj	334kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.02g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.08g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.04g / 10 g
Luteina	20µg / 6000 µg
Magnez	20mg / 350 mg
Mangan	0.34mg / 2.3 mg
Miedź	0.12mg / 1.5 mg
Omega 3	0.01g / 2.5 g
Omega 6	0.04g / 12 g
Popiół	1.2g
Potas	292mg / 4000 mg
Sacharoza	4.4g / 50 g
Selen	1µg / 70 µg
Siarka	60mg
Skrobia	2.4g
Sód	8mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.2g / 120.92 g
Wapń	46mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.2mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.2mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.24mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	38µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	14mg / 110 mg
Witamina E	0.04mg / 14 mg
Witamina K	0.8µg / 70 µg
Woda	178g / 2700 g
Węglowodany	18.6g / 201.53 g
Zeaxanthin	10µg / 2000 µg
Żelazo	0.4mg / 15 mg

Alanina	1.3g
Argentyna	1.3g
Beta-glukany	2g / 3000 g
Beta-kryptoksantyna	2µg
Beta-sitosterol	20mg
Białko	27.2g / 80.61 g
Białko	27.2g / 50 g
Białko	27.2g / 50 g
Białko roślinne	2g / 50 g
Białko zwierzęce	27.2g / 50 g
Bor	0.02mg / 1 mg
Błonnik	0.2g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.2g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	2g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	2g
Chlor	154mg / 2300 mg
Chlor	110mg / 2300 mg
Cholesterol	76mg / 300 mg
Chrom	4µg / 35 µg
Cobalt	1.4µg
Cukier	2g / 50 g
Cukier dodany	2g / 50 g
Cynk	4.82mg / 10 mg
Cysteina	240g / 0.5 g
Cysty	0.3g
Energia	1506kJ / 8400 kJ
Fenyloalanina	0.9g / 3.3 g
Fitosterol	30mg / 2 mg
Fluor	0.02mg / 3.5 mg
Fosfor	264mg / 700 mg
Fruktoza	2g / 40 g
Galaktyka	2g
Glicyna	1.1g
Glukoza	2g
Glutamina	2.4g
Histydyna	0.7g / 1.5 g
Hydroxyproliny	0.2g
Inuliny	2g
Izoleucyna	1.1g / 2 g
Jod	4µg / 150 µg
Kalorie	360kcal / 2000 kcal
Karotyna Beta	20mg
Kcal	360kcal / 2000 kcal
Kempesterol	6g
Kj	1506kJ / 8400 kJ
Krzemionka	2mg
Kwas aspartyczny	1.8g
Kwas glutaminowy	3g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	3.9g
Kwasy tłuszczowe nasycone	3g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.2g / 10 g
Laktoza	2g
Leucyna	2.1g / 4.2 g
Lizyna	2.2g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	20mg / 6000 mg
Magnez	32mg / 350 mg
Maltos	2g
Mangan	0.06mg / 2.3 mg
Metionina	0.6g / 1.3 g
Miedź	0.1mg / 1.5 mg
Molybdenum	24µg / 100 µg
Nikel	0.003mg / 0.03 mg
Nitrogeny	4.4g
Omega 3	0.06g / 2.5 g
Omega 6	0.3g / 12 g
Popiół	1.8g
Potas	484mg / 4000 mg
Prolina	1g
Retinol	16µg / 900 µg
Sacharoza	2g / 50 g
Selen	25.2µg / 70 µg
Seryna	0.8g
Siarka	420mg
Skrobia	2g
Stigmasterol	4g
Sód	106mg / 1500 mg
Sól	0.26g / 1500 g
Tauryn	70mg
Tokoferol gamma	0.6mg / 15 mg
Treonina	1g / 1.7 g
Tryptofan	0.3g / 280 g
Tyrozyna	0.7g
Tłuszcz	8.6g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	8.6g / 70 g
Tłuszcze jednonienasycone 16:1 c	0.3g
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c	3.4g
Tłuszcze jednonienasycone 20:1	0.01g
Tłuszcze nasycone 10:0	0.01g
Tłuszcze nasycone 12:0	0.02g
Tłuszcze nasycone 14:0	0.6g
Tłuszcze nasycone 16:0	1.8g
Tłuszcze nasycone 18:0	1g
Tłuszcze nasycone 4:0	0.01g
Tłuszcze nasycone 6:0	0.002g
Tłuszcze nasycone 8:0	0.002g
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6	0.2g / 12 g
Tłuszcze wielonienasycone 20:4 n-6	0.03g
Valina	1.2g / 2.3 g
Wapń	6mg / 1000 mg
Witamina A	54µg / 800 µg
Witamina ARE	18µg / 850 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.082mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.78µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.286mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	6.94mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	130mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.7mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.42mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	3.6mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	12µg / 300 µg
Witamina D	0.76µg / 600 µg
Witamina D3	0.76µg / 20 µg
Witamina E	1.36mg / 14 mg
Witamina K	2.6µg / 70 µg
Woda	157.2g / 2700 g
Węglowodany	4.8g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	4.8g / 275 g
Żelazo	3mg / 15 mg

Białko	2g / 80.61 g
Błonnik	4.2g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	3.2g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1g / 10 g
Chlor	20mg / 2300 mg
Cholesterol	2mg / 300 mg
Cukier	8.4g / 50 g
Cynk	0.4mg / 10 mg
Fosfor	52mg / 700 mg
Fruktoza	4.2g / 40 g
Glukoza	3.6g
Kcal	52kcal / 2000 kcal
Kj	218kJ / 8400 kJ
Luteina + zeaxantyna	1.4mg / 6000 mg
Magnez	24mg / 350 mg
Mangan	0.2mg / 2.3 mg
Miedź	0.2mg / 1.5 mg
Omega 3	0.02g / 2.5 g
Omega 6	0.3g / 12 g
Popiół	1g
Potas	420mg / 4000 mg
Sacharoza	0.2g / 50 g
Selen	0.2µg / 70 µg
Sód	8mg / 1500 mg
Sól	0.02g / 1500 g
Tłuszcz	0.6g / 120.92 g
Wapń	14mg / 1000 mg
Witamina A	314µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	2mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.2mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.6mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	92µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	254mg / 110 mg
Witamina E	3.2mg / 14 mg
Witamina K	9.8µg / 70 µg
Woda	184g / 2700 g
Węglowodany	12g / 201.53 g
Żelazo	0.8mg / 15 mg
β-Karoten	3µg / 100 µg

Beta-kryptoksantyna	27.5µg
Białko	1.4g / 80.61 g
Błonnik	0.7g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.5g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.2g / 10 g
Cholesterol	0.25mg / 300 mg
Cukier	2.575g / 50 g
Cynk	0.2475mg / 10 mg
Fosfor	18.5mg / 700 mg
Fruktoza	1.325g / 40 g
Glukoza	1.05g
Karotyna Beta	875mg
Kcal	20.5kcal / 2000 kcal
Kj	85.75kJ / 8400 kJ
Kwas cytrynowy	0.3mg
Kwas glutaminowy	0.2625g
Kwas malinowy	0.075g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0425g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0675g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.25g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.18g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	37.5mg / 6000 mg
Lykopenia	5.45µg
Magnez	12.75mg / 350 mg
Mangan	0.0575mg / 2.3 mg
Miedź	0.0275mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0075g / 2.5 g
Omega 6	0.1725g / 12 g
Popiół	0.525g
Potas	268mg / 4000 mg
Sacharoza	0.2g / 50 g
Sód	7.5mg / 1500 mg
Sól	0.0188g / 1500 g
Tłuszcz	0.375g / 120.92 g
Wapń	13.75mg / 1000 mg
Witamina A	143.75µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.049mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0488mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1.0175mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.1425mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	7µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	9.525mg / 110 mg
Witamina E	0.575mg / 14 mg
Witamina K	1.275µg / 70 µg
Woda	18.575g / 2700 g
Węglowodany	4.175g / 201.53 g
Żelazo	0.475mg / 15 mg

Białko	3.94g / 80.61 g
Błonnik	0.4g / 30 g
Cholesterol	2mg / 300 mg
Cukier	1.08g / 50 g
Cynk	0.1mg / 10 mg
Fosfor	20mg / 700 mg
Kcal	24.52kcal / 2000 kcal
Kj	102.68kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.04g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.02g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	2g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.06g / 10 g
Magnez	10mg / 350 mg
Mangan	0.04mg / 2.3 mg
Miedź	0.02mg / 1.5 mg
Popiół	0.6g
Potas	200mg / 4000 mg
Sód	560mg / 1500 mg
Sól	1.4g / 1500 g
Tłuszcz	0.18g / 120.92 g
Wapń	20mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.02mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.2mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.02mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	4µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	1mg / 110 mg
Witamina K	0.2µg / 70 µg
Woda	193g / 2700 g
Węglowodany	2.4g / 201.53 g
Żelazo	0.2mg / 15 mg

Białko	0.0662g / 80.61 g
Błonnik	0.282g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.212g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.07g / 10 g
Cukier	0.02g / 50 g
Cynk	0.0186mg / 10 mg
Fosfor	1.32mg / 700 mg
Kcal	2.62kcal / 2000 kcal
Kj	10.96kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0233g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0568g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0193g / 10 g
Magnez	1.82mg / 350 mg
Mangan	0.0192mg / 2.3 mg
Miedź	0.0056mg / 1.5 mg
Popiół	0.1364g
Potas	13.36mg / 4000 mg
Sód	0.52mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.1172g / 120.92 g
Wapń	6.34mg / 1000 mg
Witamina A	58.48µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0006mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.003mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0182mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0066mg / 1.6 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	1.224mg / 110 mg
Witamina K	3.572µg / 70 µg
Woda	0.1862g / 2700 g
Węglowodany	0.414g / 201.53 g
Żelazo	0.133mg / 15 mg

Białko	0.18g / 80.61 g
Błonnik	0.28g / 30 g
Cholesterol	0.02mg / 300 mg
Cukier	0.034g / 50 g
Cynk	0.0362mg / 10 mg
Fosfor	2.12mg / 700 mg
Kcal	5.52kcal / 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0056g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.064g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0106g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	24.6mg / 6000 mg
Magnez	3.2mg / 350 mg
Mangan	0.032mg / 2.3 mg
Miedź	0.0112mg / 1.5 mg
Popiół	0.232g
Potas	12.18mg / 4000 mg
Sód	0.18mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.0336g / 120.92 g
Wapń	8.1mg / 1000 mg
Witamina A	4.76µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0102mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0364mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0988mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.011mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	5.48µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	3.2mg / 110 mg
Witamina E	0.149mg / 14 mg
Witamina K	34.29µg / 70 µg
Woda	0.156g / 2700 g
Węglowodany	1.2g / 201.53 g
Żelazo	0.348mg / 15 mg
β-Karoten	24.6µg / 100 µg

Białko	0.001g / 80.61 g
Błonnik	0.001g / 30 g
Chlor	59.5mg / 2300 mg
Cukier	0.001g / 50 g
Cynk	0.0001mg / 10 mg
Fluor	0.001mg / 3.5 mg
Fosfor	0.008mg / 700 mg
Jod
Kcal	0.001kcal / 2000 kcal
Magnez	0.29mg / 350 mg
Mangan	0.0001mg / 2.3 mg
Miedź	0.0002mg / 1.5 mg
Potas	0.008mg / 4000 mg
Selen	0.001µg / 70 µg
Sód	38.85mg / 1500 mg
Sól	100g / 1500 g
Tłuszcz	0.001g / 120.92 g
Wapń	0.029mg / 1000 mg
Woda	0.0002g / 2700 g
Węglowodany	0.001g / 201.53 g
Żelazo	0.0002mg / 15 mg

Białko	0.011g / 80.61 g
Błonnik	0.0265g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.001g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.001g / 10 g
Cholesterol	0.001mg / 300 mg
Chrom	0.001µg / 35 µg
Cobalt	0.001µg
Cukier	0.0006g / 50 g
Cynk	0.0012mg / 10 mg
Fluor	0.001mg / 3.5 mg
Fosfor	0.158mg / 700 mg
Jod	0.001µg / 150 µg
Kcal	0.251kcal / 2000 kcal
Kj	1.05kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0007g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0014g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.001g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.001g / 10 g
Magnez	0.171mg / 350 mg
Mangan	0.0056mg / 2.3 mg
Miedź	0.0013mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.001µg / 100 µg
Omega 3
Omega 6	0.001g / 12 g
Popiół	0.0044g
Potas	1.329mg / 4000 mg
Selen	0.0003µg / 70 µg
Siarka	0.001mg
Sód	0.02mg / 1500 mg
Sól	0.0001g / 1500 g
Tłuszcz	0.0033g / 120.92 g
Wapń	0.443mg / 1000 mg
Witamina A	0.027µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0001mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0002mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0011mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.0014mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0003mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.017µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.021mg / 110 mg
Witamina E	0.001mg / 14 mg
Witamina K	0.164µg / 70 µg
Woda	0.0125g / 2700 g
Węglowodany	0.0648g / 201.53 g
Żelazo	0.0097mg / 15 mg

Alkoholu	0.03g
Białko	0.5931g / 80.61 g
Białko	0.5931g / 50 g
Błonnik	1.14g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.855g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.285g / 10 g
Chlor	48.3mg / 2300 mg
Cholesterol	0.03mg / 300 mg
Cukier	0.0675g / 50 g
Cukier dodany	0.03g / 50 g
Cynk	0.165mg / 10 mg
Energia	47.07kJ / 8400 kJ
Fosfor	17.04mg / 700 mg
Fruktoza	0.0075g / 40 g
Glukoza	0.009g
Kalorie	11.25kcal / 2000 kcal
Kcal	11.25kcal / 2000 kcal
Kj	47.07kJ / 8400 kJ
Kwas foliowy	0.3µg / 400 µg
Kwas oksalowy	0.009mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.2136g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0186g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.03g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0981g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	4.05mg / 6000 mg
Magnez	7.74mg / 350 mg
Mangan	0.0999mg / 2.3 mg
Miedź	0.0261mg / 1.5 mg
Omega 3	0.015g / 2.5 g
Omega 6	0.081g / 12 g
Popiół	0.2304g
Potas	40.53mg / 4000 mg
Sacharoza	0.051g / 50 g
Selen	0.171µg / 70 µg
Skrobia	1.4295g
Sód	0.51mg / 1500 mg
Sól	0.0012g / 1500 g
Tiaminy	0.0114mg / 1.2 mg
Tłuszcz	0.4377g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	0.4377g / 70 g
Wapń	20.67mg / 1000 mg
Witamina A	10.89µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0114mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.03µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0111mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.108mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	0.741mg / 400 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0108mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.3µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.63mg / 110 mg
Witamina D	0.03µg / 600 µg
Witamina E	0.075mg / 14 mg
Witamina K	0.162µg / 70 µg
Woda	0.2418g / 2700 g
Węglowodany	1.497g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	1.497g / 275 g
Żelazo	0.4869mg / 15 mg
β-Karoten	65.4µg / 100 µg

25-hydroxycholecalciferol	0.05µg
5-metylowy tetrahydrofolat	0.75µg / 400 µg
Alanina	0.03g
Alkoholu	0.05g
Alpha-kryptoksantyna	0.05µg
Amygdalin	0.05mg / 100 mg
Argentyna	0.06g
Asparagina	0.06g
Azotan	0.05mg / 3.7 mg
Beta-glukany	0.05g / 3000 g
Beta-kryptoksantyna	0.05µg
Beta-sitostanol	0.05mg
Beta-sitosterol	0.05mg
Betaina	1.44mg
Białko	0.7145g / 80.61 g
Białko	0.05g / 50 g
Białko	0.7145g / 50 g
Białko roślinne	0.7145g / 50 g
Białko zwierzęce	0.05g / 50 g
Bor	0.01mg / 1 mg
Brassicasterol	0.05mg
Brom	0.05mg
Błonnik	2.66g / 30 g
Błonnik	2.66g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	2.16g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.5g / 10 g
Campestanoł	0.05mg
Całkowity alkohol cukrowy	0.05g
Chlor	12.5mg / 2300 mg
Chlor	20mg / 2300 mg
Cholesterol	0.05mg / 300 mg
Chrom	0.0006µg / 35 µg
Cobalt	0.0001µg
Cukier	0.138g / 50 g
Cukier dodany	0.05g / 50 g
Cukry alkoholowe	0.05g / 100 g
Cukry proste	0.138g / 50 g
Cynk	0.235mg / 10 mg
Cysteina	0.0075g / 0.5 g
Cysty	0.0125g
Daidzein	0.05mg
Daidzin	0.05mg
Delta-5 - avenasterol	0.05mg
Delta-7 - stigmastenol	0.05mg
Dwuwęglan	0.05mg
Energia	68kJ / 8400 kJ
Epigallocatechyn-3-gallat	0.05mg
Ergosta 7 - enol	0.05mg
Ergosta-7,22-dien-3β-ol	0.05mg
Ergosterol	0.05mg
Ergotynacja	0.05mg
Fenyloalanina	0.035g / 3.3 g
Fitosterol	0.5mg / 2 mg
Fluor	0.001mg / 3.5 mg
Foliany	2.8µg / 400 µg
Fosfor	18.35mg / 700 mg
Fruktoza	0.0395g / 40 g
Galaktyka	0.05g
Genetyka	0.05mg
Genetyka	0.05mg
Glicyna	0.04g
Glicytynę	0.05mg
Glukoza	0.057g
Glutamina	0.08g
Histydyna	0.02g / 1.5 g
Hydroxyproliny	0.05g
Inuliny	0.05g
Izoleucyna	0.035g / 2 g
Jod	0.0003µg / 150 µg
Kalorie	16.25kcal / 2000 kcal
Karotyna Alpha	0.05µg
Karotyna Beta	0.55mg
Karotyna Gamma	0.05µg
Kcal	16.25kcal / 2000 kcal
Kempesterol	0.05g
Kj	68kJ / 8400 kJ
Krzemionka	0.05mg
Kwas 5-formyltetrahydrofolowy	0.05µg / 400 µg
Kwas arachidonowy	0.05g
Kwas aspartyczny	0.09g
Kwas cytrynowy	0.05mg
Kwas erukowy	0.05g
Kwas foliowy	2.8µg / 400 µg
Kwas glutaminowy	0.125g
Kwas gondoidalny	0.05g
Kwas kwinowy	0.05g
Kwas malinowy	0.05g
Kwas oksalowy	1mg
Kwas orotowy	0.05mg / 100 mg
Kwas pangamowy	0.05mg / 100 mg
Kwas pantotenowy	0.0535mg / 5 mg
Kwasowość	0.05g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.439g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0825g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.05g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.153g / 10 g
Laktoza	0.05g
Leucyna	0.055g / 4.2 g
Lignina	0.05g
Lizyna	0.04g / 3 g
Luteina	0.0075µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	0.01mg / 6000 mg
Lykopenia	0.05µg
Magnez	12.75mg / 350 mg
Maltodekstryny	0.05g
Maltos	0.05g
Mangan	0.415mg / 2.3 mg
Metionina	0.01g / 1.3 g
Miedź	0.06mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.0015µg / 100 µg
Natron	0.05g / 1500 g
Nierozpuszczalne błonnik	2.16g / 25 g
Nikel	0.0003mg / 0.03 mg
Nitrogeny	0.1145g
Omega 3	0.025g / 2.5 g
Omega 6	0.125g / 12 g
Omega 9	0.311g
Phytoen	0.05µg
Phytofluen	0.05µg
Popiół	0.329g
Potas	58.5mg / 4000 mg
Prolina	0.03g
Rafinacja	0.05g
Retinol	0.05µg / 900 µg
Rozpuszczalny błonnik	0.5g / 10 g
Sacharoza	0.031g / 50 g
Selen	2.015µg / 70 µg
Seryna	0.035g
Siarczan	0.05mg
Siarka	7.5mg
Skrobia	2.25g
Stachizowa	0.05g
Stigmastadiene	0.05mg
Stigmasterol	0.05g
Sód	2.6mg / 1500 mg
Sól	0.0065g / 1500 g
Tauryn	0.05mg
Teobromina	0.05mg
Tiaminy	0.009mg / 1.2 mg
Tlen	0.05g
Tocotrienol alpha	0.01mg
Tocotrienol beta	0.05mg
Tokoferol beta	0.025mg
Tokoferol gamma	0.0575mg / 15 mg
Treonina	0.03g / 1.7 g
Tryptofan	0.0075g / 280 g
Tyrozyna	0.02g
Tłuszcz	0.5g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	0.5g / 70 g
Valina	0.04g / 2.3 g
Wapń	26.25mg / 1000 mg
Wersja	0.05g
Witamina A	0.95µg / 800 µg
Witamina ARE	0.05µg / 850 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.009mg / 1.1 mg
Witamina B10 (Kwas p-Aminobenzoesowy)	0.05mg / 100 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.05µg / 4 µg
Witamina B12 - dodano	0.05µg / 2.4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.01mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.163mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	3.21mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.0535mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0055mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.5mg / 60 mg
Witamina B8 (Inosytol)	2.5mg / 60 mg
Witamina B8 (Inozytol)	5mg / 100 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	2.8µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.035mg / 110 mg
Witamina D	0.05µg / 600 µg
Witamina D2	0.05µg / 20 µg
Witamina D3	0.05µg / 20 µg
Witamina E	1.262mg / 14 mg
Witamina K	4.99µg / 70 µg
Witamina PP	0.163mg / 16 mg
Woda	0.4g / 2700 g
Wodór	0.05g
Węgiel	0.05g
Węglowodany	2.7915g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	2.7915g / 275 g
Zeaxanthin	0.0025µg / 2000 µg
Żelazo	0.955mg / 15 mg
β-Karoten	0.55µg / 100 µg

Białko	0.0297g / 80.61 g
Błonnik	0.063g / 30 g
Chlor	0.3mg / 2300 mg
Cholesterol	0.03mg / 300 mg
Cukier	0.126g / 50 g
Cynk	0.0075mg / 10 mg
Fosfor	0.78mg / 700 mg
Kcal	0.84kcal / 2000 kcal
Kj	3.51kJ / 8400 kJ
Luteina + zeaxantyna	22.2mg / 6000 mg
Magnez	0.36mg / 350 mg
Mangan	0.0024mg / 2.3 mg
Miedź	0.0023mg / 1.5 mg
Popiół	0.006g
Potas	6.33mg / 4000 mg
Selen	0.003µg / 70 µg
Sód	0.12mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.009g / 120.92 g
Wapń	0.21mg / 1000 mg
Witamina A	93.93µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0015mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0024mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0291mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0087mg / 1.6 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	3.831mg / 110 mg
Witamina E	0.0474mg / 14 mg
Witamina K	0.147µg / 70 µg
Woda	2.685g / 2700 g
Węglowodany	0.1809g / 201.53 g
Żelazo	0.0129mg / 15 mg
β-Karoten	540µg / 100 µg

Białko	3.6g / 80.61 g
Błonnik	4.8g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	3.2g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.6g / 10 g
Cholesterol	4mg / 300 mg
Cukier	10.4g / 50 g
Cynk	1.04mg / 10 mg
Fosfor	84mg / 700 mg
Fruktoza	5.2g / 40 g
Glukoza	4.8g
Kcal	72kcal / 2000 kcal
Kj	301.24kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.08g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.2g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.48g / 10 g
Lykopenia	10.8µg
Magnez	32mg / 350 mg
Mangan	0.24mg / 2.3 mg
Miedź	0.24mg / 1.5 mg
Omega 3	0.04g / 2.5 g
Omega 6	0.44g / 12 g
Popiół	2g
Potas	1128mg / 4000 mg
Sacharoza	0.4g / 50 g
Sód	32mg / 1500 mg
Sól	0.08g / 1500 g
Tłuszcz	0.8g / 120.92 g
Wapń	36mg / 1000 mg
Witamina A	428µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.256mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.168mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	4mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.6mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	60µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	92mg / 110 mg
Witamina E	4.88mg / 14 mg
Witamina K	17.2µg / 70 µg
Woda	374g / 2700 g
Węglowodany	14.4g / 201.53 g
Żelazo	2mg / 15 mg
β-Karoten	2.6µg / 100 µg

Białko	13.5g / 80.61 g
Białko zwierzęce	13.5g / 50 g
Błonnik	1g / 30 g
Chlor	100mg / 2300 mg
Cholesterol	87mg / 300 mg
Chrom	0.5µg / 35 µg
Cukier	1g / 50 g
Cynk	2.01mg / 10 mg
Fosfor	578mg / 700 mg
Jod	15µg / 150 µg
Kcal	325kcal / 2000 kcal
Kj	1360kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	8.6g
Kwasy tłuszczowe nasycone	16.13g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.2g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.74g / 10 g
Laktoza	1g
Magnez	16mg / 350 mg
Mangan	0.05mg / 2.3 mg
Miedź	0.02mg / 1.5 mg
Molybdenum	5µg / 100 µg
Omega 3	0.1g / 2.5 g
Omega 6	0.6g / 12 g
Popiół	3.3g
Potas	41mg / 4000 mg
Selen	14µg / 70 µg
Siarka	220mg
Sód	841mg / 1500 mg
Sól	2.1g / 1500 g
Tłuszcz	27g / 120.92 g
Wapń	367mg / 1000 mg
Witamina A	174µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.016mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.9µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.04mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.03mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	5µg / 300 µg
Witamina D	0.21µg / 600 µg
Witamina D3	0.21µg / 20 µg
Witamina E	0.46mg / 14 mg
Witamina K	2.5µg / 70 µg
Woda	55g / 2700 g
Węglowodany	1.2g / 201.53 g
Żelazo	0.6mg / 15 mg

Białko	0.024g / 80.61 g
Błonnik	0.0544g / 30 g
Cukier	0.019g / 50 g
Karotyna Beta	14.4mg
Kcal	0.76kcal / 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0056g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0052g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0162g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	2.4mg / 6000 mg
Magnez	0.18mg / 350 mg
Omega 3	0.0016g / 2.5 g
Omega 6	0.013g / 12 g
Potas	3mg / 4000 mg
Sód	0.156mg / 1500 mg
Sól	0.0004g / 1500 g
Tłuszcz	0.034g / 120.92 g
Wapń	0.28mg / 1000 mg
Witamina A	2.4µg / 800 µg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0049mg / 1.6 mg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.015mg / 110 mg
Witamina E	0.0232mg / 14 mg
Witamina K	0.1606µg / 70 µg
Woda	0.0162g / 2700 g
Węglowodany	0.11g / 201.53 g
Żelazo	0.0156mg / 15 mg

25-hydroxycholecalciferol	0.03µg
5-metylowy tetrahydrofolat	0.38µg / 400 µg
Alanina	0.67g
Alkoholu	0.04g
Alpha-kryptoksantyna	0.03µg
Amygdalin	0.03mg
Argentyna	0.69g
Asparagina	0.03g
Azotan	0.03mg / 3.7 mg
Beta-glukany	1.03g / 3000 g
Beta-kryptoksantyna	15.78µg
Beta-sitostanol	0.03mg
Beta-sitosterol	17.17mg
Betaina	0.72mg
Białko	34.78g / 80.61 g
Białko	14.25g / 50 g
Białko	13.64g / 50 g
Białko roślinne	1.47g / 50 g
Białko zwierzęce	20.38g / 50 g
Bor	0.05mg / 1 mg
Brassicasterol	0.03mg
Brom	0.03mg
Błonnik	15.46g / 30 g
Błonnik	1.33g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	9.87g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	5.63g / 10 g
Campestanoł	0.03mg
Całkowity alkohol cukrowy	1.04g
Chlor	240.9mg / 2300 mg
Chlor	130.1mg / 2300 mg
Cholesterol	89.26mg / 300 mg
Chrom	2.25µg / 35 µg
Cobalt	0.7µg
Cukier	22.2g / 50 g
Cukier dodany	1.04g / 50 g
Cukry alkoholowe	0.03g
Cukry proste	0.07g / 50 g
Cynk	6.02mg / 10 mg
Cysteina	120.01g / 0.5 g
Cysty	0.16g
Daidzein	0.03mg
Daidzin	0.03mg
Delta-5 - avenasterol	0.03mg
Delta-7 - stigmastenol	0.03mg
Dwuwęglan	0.03mg
Energia	813.59kJ / 8400 kJ
Epigallocatechyn-3-gallat	0.03mg
Ergosta 7 - enol	0.03mg
Ergosta-7,22-dien-3β-ol	0.03mg
Ergosterol	0.03mg
Ergotynacja	0.03mg
Fenyloalanina	0.48g / 3.3 g
Fitosterol	26.75mg / 2 mg
Fluor	0.01mg / 3.5 mg
Foliany	1.4µg / 400 µg
Fosfor	960.97mg / 700 mg
Fruktoza	9.95g / 40 g
Galaktyka	1.03g
Genetyka	0.03mg
Genetyka	0.03mg
Glicyna	0.58g
Glicytynę	0.03mg
Glukoza	9.92g
Glutamina	1.24g
Histydyna	0.36g / 1.5 g
Hydroxyproliny	0.13g
Inuliny	1.03g
Izoleucyna	0.58g / 2 g
Jod	9.5µg / 150 µg
Kalorie	193.75kcal / 2000 kcal
Karotyna Alpha	0.03µg
Karotyna Beta	527.52mg
Karotyna Gamma	0.03µg
Kcal	587.29kcal / 2000 kcal
Kempesterol	3.03g
Kj	2446.93kJ / 8400 kJ
Krzemionka	1.03mg
Kwas 5-formyltetrahydrofolowy	0.03µg / 400 µg
Kwas alfa-linolenowy	0.04g / 1600 g
Kwas arachidonowy	0.03g
Kwas aspartyczny	0.96g
Kwas cytrynowy	0.18mg
Kwas erukowy	0.03g
Kwas foliowy	44.05µg / 400 µg
Kwas glutaminowy	1.71g
Kwas gondoidalny	0.03g
Kwas kwinowy	0.03g
Kwas linolowy	0.49g / 12 g
Kwas malinowy	0.07g
Kwas oksalowy	1.7mg
Kwas oleinowy	3.5g
Kwas orotowy	0.03mg
Kwas pangamowy	0.03mg
Kwas pantotenowy	0.03mg / 5 mg
Kwasowość	0.03g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	10.28g
Kwasy tłuszczowe nasycone	10.81g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	4.09g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	2.68g / 10 g
Laktoza	1.53g
Leucyna	1.09g / 4.2 g
Lignina	0.13g
Lizyna	1.13g / 3 g
Luteina	49.01µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	56.22mg / 6000 mg
Lykopenia	8.15µg
Magnez	120.02mg / 350 mg
Maltodekstryny	0.03g
Maltos	1.03g
Mangan	1.06mg / 2.3 mg
Metionina	0.31g / 1.3 g
Miedź	1.44mg / 1.5 mg
Molybdenum	14.5µg / 100 µg
Natron	0.03g / 1500 g
Nierozpuszczalne błonnik	1.08g / 25 g
Nikel
Nitrogeny	2.26g
Omega 3	0.28g / 2.5 g
Omega 6	2.11g / 12 g
Omega 9	0.16g
Palmitic Acid	0.68g
Phytoen	0.03µg
Phytofluen	0.03µg
Popiół	7.88g
Potas	2226.31mg / 4000 mg
Prolina	0.52g
Rafinacja	0.03g
Retinol	8.03µg / 900 µg
Rozpuszczalny błonnik	0.25g / 10 g
Sacharoza	3.9g / 50 g
Selen	44.62µg / 70 µg
Seryna	0.43g
Siarczan	0.03mg
Siarka	440.45mg
Skrobia	4.61g
Stachizowa	0.03g
Stearic Acid	0.12g
Stigmastadiene	0.03mg
Stigmasterol	2.03g
Sód	817.97mg / 1500 mg
Sól	51.99g / 1500 g
Tauryn	35.03mg
Teobromina	0.03mg
Tiaminy	0.01mg / 1.2 mg
Tlen	0.03g
Tocotrienol alpha	0.01mg
Tocotrienol beta	0.03mg
Tokoferol beta	0.02mg
Tokoferol gamma	0.33mg / 15 mg
Treonina	0.52g / 1.7 g
Tryptofan	0.16g / 280 g
Tyrozyna	0.37g
Tłuszcz	25.57g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	4.77g / 70 g
Tłuszcze jednonienasycone 16:1 c	0.15g
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c	1.7g
Tłuszcze jednonienasycone 20:1	0.01g
Tłuszcze nasycone 10:0	0.01g
Tłuszcze nasycone 12:0	0.01g
Tłuszcze nasycone 14:0	0.3g
Tłuszcze nasycone 16:0	0.9g
Tłuszcze nasycone 18:0	0.5g
Tłuszcze nasycone 4:0	0.01g
Tłuszcze nasycone 6:0
Tłuszcze nasycone 8:0
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6	0.1g / 12 g
Tłuszcze wielonienasycone 20:4 n-6	0.02g
Valina	0.63g / 2.3 g
Wapń	327.62mg / 1000 mg
Wersja	0.03g
Witamina A	769.43µg / 800 µg
Witamina ARE	9.03µg / 850 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.45mg / 1.1 mg
Witamina B10 (Kwas p-Aminobenzoesowy)	0.03mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	3.94µg / 4 µg
Witamina B12 - dodano	0.03µg / 2.4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	2.03mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	19.56mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	67.38mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	4.34mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	1.23mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	2.05mg / 60 mg
Witamina B8 (Inosytol)	1.75mg / 60 mg
Witamina B8 (Inozytol)	2.5mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	116.77µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	202.98mg / 110 mg
Witamina D	5.44µg / 600 µg
Witamina D2	0.03µg / 20 µg
Witamina D3	0.51µg / 20 µg
Witamina E	7.12mg / 14 mg
Witamina K	61.31µg / 70 µg
Witamina PP	0.08mg / 16 mg
Woda	811.45g / 2700 g
Wodór	0.03g
Węgiel	0.03g
Węglowodany	39.68g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	5.19g / 275 g
Zeaxanthin	5.01µg / 2000 µg
Żelazo	7.46mg / 15 mg
β-Karoten	318.08µg