
Chleb żytni jasny
4 × Kromka Chleba
(35 g)
140 g
Chleb żytni jasny
Białko |
5.6g
/ 95.05 g
|
Błonnik |
6.58g
/ 30 g
|
Cynk |
1.078mg
/ 10 mg
|
Fosfor |
95.2mg
/ 700 mg
|
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.336g
|
Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.224g
|
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.77g
|
Magnez |
26.6mg
/ 350 mg
|
Mangan |
0.728mg
/ 2.3 mg
|
Miedź |
0.098mg
/ 1.5 mg
|
Potas |
161mg
/ 4000 mg
|
Sacharoza |
2.52g
|
Sód |
637mg
/ 1500 mg
|
Tłuszcz |
1.82g
/ 142.58 g
|
Wapń |
19.6mg
/ 1000 mg
|
Witamina B1 (Tiamina) |
0.1792mg
/ 1.1 mg
|
Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0728mg
/ 1.4 mg
|
Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.658mg
/ 15 mg
|
Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.084mg
/ 1.6 mg
|
Witamina B9 (Kwas foliowy) |
15.4µg
/ 300 µg
|
Witamina e |
0.21mg
/ 14 mg
|
Węglowodany |
79.94g
/ 237.63 g
|
Żelazo |
1.12mg
/ 15 mg
|
Zamknij