Plätzli (cut from calf, pig, wing), raw - Healthy Diet | Diets Premium Skip to main content
Plätzli (cut from calf, pig, wing), raw
1 / 1
1 zdjęcie
1316

Plätzli (cut from calf, pig, wing), raw

Base: 100g Poultry Raw
114 KCAL KCAL / 100g
22.2g Protein
2.7g Fat
0.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

1.4 g
SKŁADNIK

Alcohol

1 g
SKŁADNIK

Arginine

1.4 g
SKŁADNIK

Ash

0.9 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

2.2 g
SKŁADNIK

Boron

0.01 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

7.5 mg
SKŁADNIK

Carbohydrate

0.1 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

3 mg
SKŁADNIK

Chloride

120 mg
SKŁADNIK

Chlorine

80 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

57 mg
SKŁADNIK

Choline

100 mg
SKŁADNIK

Chromium

1.1 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0 µg
SKŁADNIK

Copper

0.06 mg
SKŁADNIK

Cysteine

0.25 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fat

2.7 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

1.2 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.4 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.9 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.05 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK

Fluoride

3.5 mg
SKŁADNIK

Glutamic acid

3.3 g
SKŁADNIK

Glutamine

4.8 g
SKŁADNIK

Glycine

1.5 g
SKŁADNIK

Histidine

0.8 g
SKŁADNIK

Hydroxyproline

0.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

1.3 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Iron

1.1 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

1.1 g
SKŁADNIK

Lactose

1 g
SKŁADNIK

Leucine

1.8 g
SKŁADNIK

Lysine

2.1 g
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

22 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.01 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.6 g
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Natron

58 g
SKŁADNIK

Nickel

0 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.35 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

1.1 g
SKŁADNIK 27% RDA

Phosphorus

190 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Potassium

300 mg
SKŁADNIK

Proline

1.3 g
SKŁADNIK 44% RDA

Protein

22.2 g
SKŁADNIK

Protein Animal

22.2 g
SKŁADNIK

Protein Plant

1 g
SKŁADNIK

Retinol

4 µg
SKŁADNIK

Salt

0.1 g
SKŁADNIK 29% RDA

Selenium

16 µg
SKŁADNIK

Serine

0.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Sodium

52.5 mg
SKŁADNIK

Starch

1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

220 mg
SKŁADNIK

Taurine

50 mg
SKŁADNIK

Threonine

0.9 g
SKŁADNIK

Total Carbohydrates

0.1 g
SKŁADNIK

Total Fat

2.7 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.3 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.8 g
SKŁADNIK

Valine

1.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

4 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

4 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.45 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.99 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

6.97 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.8 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.45 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

7.1 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin D

0.3 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.26 mg
SKŁADNIK 453% RDA

Vitamin K

340 µg
SKŁADNIK

Water

75.1 g
SKŁADNIK 23% RDA

Zinc

2.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
Sweet
Culinary treasures from quince fruit: beverages, cordials, preserves, syrups, and fragrant quince-infused teas
⏱ 10 min czytania
#Sweet #Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
Fruit
Traditional plum fruit butter: production process and characteristic properties
⏱ 3 min czytania
#Fruit #Butter
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
Raw
Core criteria for the health-conscious and nutritionally informed selection of food products
⏱ 5 min czytania
#Raw #Core
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
Raw
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
⏱ 3 min czytania
#Raw #Meat
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
Beer
Beer as a fermented beverage – classification of types, diversity of varieties, and comprehensive manufacturing process from raw materials to finished product
⏱ 6 min czytania
#Beer #Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
Raw
Parsley root: Botanical profile and morphological characteristics
⏱ 3 min czytania
#Raw #Parsley
Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
Fillet
Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
⏱ 3 min czytania
#Fillet #Meat
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
Food & Ingredients
Crispiness versus tradition in bread: which option excels in health and sensory terms?
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Bun #Raw

Share