1 / 1
1 zdjęcie
1374
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/pasta-fresh-filled-with-spinach-and-ricotta-boiled-without-adding-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/pasta-fresh-filled-with-spinach-and-ricotta-boiled-without-adding-fat-and-salt
Pasta, fresh, filled with spinach and ricotta, boiled (without adding fat and salt)
Base: 100g
Spinach And Ricotta
Stuffed
Boiled
Pasta
Spinach
176 KCAL
KCAL / 100g
7.1g
Protein
4.9g
Fat
25.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
Boron
0.1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
51
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Carbohydrate
25.9
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
313
mg
SKŁADNIK
Chloride
350
mg
SKŁADNIK
Chlorine
600
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
37
mg
SKŁADNIK
Copper
0.07
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Fat
4.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.7
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.7
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Iodine
7.6
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
6
µg
SKŁADNIK
Natron
190
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.72
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphorus
78
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
120
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Protein
7.1
g
SKŁADNIK
Protein Animal
4.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
2.6
g
SKŁADNIK
Retinol
28
µg
SKŁADNIK
Salt
0.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
3
µg
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
Starch
24.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.6
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
35
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin A
54
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
80
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.18
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.69
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.35
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
22.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.3
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
SKŁADNIK
112% RDA
Vitamin K
84
µg
SKŁADNIK
Water
61.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zinc
1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Boron | - | 0.1 mg | - |
| Calcium | - | 51 mg | 6% |
| Carbohydrate | - | 25.9 g | 10% |
| Carotene Beta | - | 313 mg | - |
| Chloride | - | 350 mg | - |
| Chlorine | - | 600 mg | - |
| Cholesterol | - | 37 mg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Fat | - | 4.9 g | 7% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.7 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.7 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Iodine | - | 7.6 µg | 5% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Lactose | - | 0.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 6 µg | - |
| Natron | - | 190 g | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 0.72 g | - |
| Phosphorus | - | 78 mg | 11% |
| Potassium | - | 120 mg | 6% |
| Protein | - | 7.1 g | 14% |
| Protein Animal | - | 4.5 g | - |
| Protein Plant | - | 2.6 g | - |
| Retinol | - | 28 µg | - |
| Salt | - | 0.5 g | - |
| Selenium | - | 3 µg | 5% |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Starch | - | 24.5 g | - |
| Sugar | - | 0.6 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 35 mg | - |
| Vitamin A | - | 54 µg | 7% |
| Vitamin ARE | - | 80 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.18 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.69 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 22.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 84 µg | 112% |
| Water | - | 61.1 g | - |
| Zinc | - | 1 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
