1 / 1
1 zdjęcie
1437
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/mascarpone
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/mascarpone
Mascarpone
Base: 100g
435 KCAL
KCAL / 100g
4.5g
Protein
44.5g
Fat
4.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Calcium
68
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
4.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
220
mg
SKŁADNIK
Chlorine
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
123
mg
SKŁADNIK
Copper
0.02
mg
SKŁADNIK
64% RDA
Fat
44.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
11.7
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
29.5
g
SKŁADNIK
Fatty trans
2.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
19% RDA
Iodine
29
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.2
mg
SKŁADNIK
Lactose
4.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
15
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Natron
86
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.8
g
SKŁADNIK
14% RDA
Phosphorus
97
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Potassium
75
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Protein
4.5
g
SKŁADNIK
Retinol
310
µg
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
34
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
4.1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
4.1
g
SKŁADNIK
41% RDA
Vitamin A
328
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
347
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.33
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
11
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
71% RDA
Vitamin K
53
µg
SKŁADNIK
Water
46.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 68 mg | 9% |
| Carbohydrate | - | 4.1 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 220 mg | - |
| Chlorine | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 123 mg | - |
| Copper | - | 0.02 mg | - |
| Fat | - | 44.5 g | 64% |
| Fatty monounsaturated | - | 11.7 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 29.5 g | - |
| Fatty trans | - | 2.5 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iodine | - | 29 µg | 19% |
| Iron | - | 0.2 mg | 1% |
| Lactose | - | 4.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Magnesium | - | 8 mg | 2% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Natron | - | 86 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.8 g | - |
| Phosphorus | - | 97 mg | 14% |
| Potassium | - | 75 mg | 4% |
| Protein | - | 4.5 g | 9% |
| Retinol | - | 310 µg | - |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Sodium | - | 34 mg | 2% |
| Sugar | - | 4.1 g | 8% |
| Total Carbohydrates | - | 4.1 g | - |
| Vitamin A | - | 328 µg | 41% |
| Vitamin ARE | - | 347 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.33 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 11 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin D3 | - | 0.5 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 53 µg | 71% |
| Water | - | 46.2 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
