1 / 1
1 zdjęcie
1433
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/wheat-flour-raw-type-1100
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/wheat-flour-raw-type-1100
Wheat flour, raw, type 1100
Base: 100g
Wheat Flour
Raw
328 KCAL
KCAL / 100g
13.5g
Protein
1.7g
Fat
64.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.3
g
SKŁADNIK
Arginine
0.6
g
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.4
g
SKŁADNIK
Boron
0.5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
24
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Carbohydrate
64.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
5
mg
SKŁADNIK
Chlorine
40
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.3
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
43% RDA
Fiber
10.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
8
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
2.7
g
SKŁADNIK
Folate
22
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.2
g
SKŁADNIK
Glutamine
3.5
g
SKŁADNIK
Glycine
0.35
g
SKŁADNIK
Histidine
0.2
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.4
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Iron
2.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.4
g
SKŁADNIK
Leucine
0.7
g
SKŁADNIK
Lignin
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein
0.02
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.2
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.3
g
SKŁADNIK
14% RDA
Magnesium
54
mg
SKŁADNIK
Manganese
3.8
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.15
g
SKŁADNIK
Natron
2.6
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.85
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.5
g
SKŁADNIK
30% RDA
Phosphorus
210
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
40
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Potassium
343
mg
SKŁADNIK
Proline
1.1
g
SKŁADNIK
27% RDA
Protein
13.5
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
13.5
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
11% RDA
Selenium
6
µg
SKŁADNIK
Serine
0.45
g
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
Starch
64
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.6
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
120
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.3
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.15
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.25
g
SKŁADNIK
Valine
0.45
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.42
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.56
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
22
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin E
0.61
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Vitamin K
200
µg
SKŁADNIK
Water
11.3
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
0
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Zinc
1.9
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.3 g | - |
| Arginine | - | 0.6 g | - |
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.4 g | - |
| Boron | - | 0.5 mg | - |
| Calcium | - | 24 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 64.6 g | 25% |
| Carotene Beta | - | 5 mg | - |
| Chlorine | - | 40 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.3 mg | - |
| Cysteine | - | 0.2 g | - |
| Fat | - | 1.7 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 10.7 g | 43% |
| Fiber insoluble | - | 8 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.7 g | - |
| Folate | - | 22 µg | - |
| Glutamic acid | - | 3.2 g | - |
| Glutamine | - | 3.5 g | - |
| Glycine | - | 0.35 g | - |
| Histidine | - | 0.2 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 1.4 µg | 1% |
| Iron | - | 2.2 mg | 16% |
| Isoleucine | - | 0.4 g | - |
| Leucine | - | 0.7 g | - |
| Lignin | - | 0.1 g | - |
| Lutein | - | 0.02 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.2 mg | - |
| Lysine | - | 0.3 g | - |
| Magnesium | - | 54 mg | 14% |
| Manganese | - | 3.8 mg | - |
| Methionine | - | 0.15 g | - |
| Natron | - | 2.6 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.85 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.5 g | - |
| Phosphorus | - | 210 mg | 30% |
| Phytosterols | - | 40 mg | - |
| Potassium | - | 343 mg | 17% |
| Proline | - | 1.1 g | - |
| Protein | - | 13.5 g | 27% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 13.5 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 6 µg | 11% |
| Serine | - | 0.45 g | - |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Starch | - | 64 g | - |
| Sugar | - | 0.6 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 120 mg | - |
| Threonine | - | 0.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0.15 g | - |
| Tyrosine | - | 0.25 g | - |
| Valine | - | 0.45 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.42 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 28 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.56 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 6 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 22 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.61 mg | 5% |
| Vitamin K | - | 200 µg | 267% |
| Water | - | 11.3 g | - |
| Zeaxanthin | - | 0 µg | - |
| Zinc | - | 1.9 mg | 19% |
Nie znaleziono składnika
