1 / 1
1 zdjęcie
1117
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/long-grain-rice
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/long-grain-rice
Long-Grain Rice
Base: 100g
Rice
339 KCAL
KCAL / 100g
6.7g
Protein
0.7g
Fat
76.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
28
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Carbohydrate
76.5
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.09
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.28
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.22
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.8
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.6
g
SKŁADNIK
Folate
8
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.8
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Magnesium
35
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.08
mg
SKŁADNIK
Omega 6
0.21
g
SKŁADNIK
21% RDA
Phosphorus
150
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
115
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Protein
6.7
g
SKŁADNIK
27% RDA
Selenium
15.1
µg
SKŁADNIK
Sodium
5
mg
SKŁADNIK
Starch
75.5
g
SKŁADNIK
Sugar
0.1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.11
mg
SKŁADNIK
Water
12
g
SKŁADNIK
11% RDA
Zinc
1.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 28 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 76.5 g | 29% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.09 mg | - |
| Fat | - | 0.7 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.28 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.22 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 2.4 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.6 g | - |
| Folate | - | 8 µg | - |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Magnesium | - | 35 mg | 9% |
| Manganese | - | 1.08 mg | - |
| Omega 6 | - | 0.21 g | - |
| Phosphorus | - | 150 mg | 21% |
| Potassium | - | 115 mg | 6% |
| Protein | - | 6.7 g | 13% |
| Selenium | - | 15.1 µg | 27% |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Starch | - | 75.5 g | - |
| Sugar | - | 0.1 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.6 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.11 mg | 1% |
| Water | - | 12 g | - |
| Zinc | - | 1.1 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
