1 / 1
1 zdjęcie
1042
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/lamb-filet-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/lamb-filet-raw
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
Boron
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
12
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chloride
79
mg
SKŁADNIK
Chlorine
79
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
66
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.16
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fat
3.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Iodine
0.7
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Iron
1.9
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
27
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
68
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
27% RDA
Phosphorus
190
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
320
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Protein
20.4
g
SKŁADNIK
Retinol
9
µg
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Selenium
4.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
68
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
1
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
3.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.51
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.66
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
24
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
373% RDA
Vitamin K
280
µg
SKŁADNIK
Water
75.1
g
SKŁADNIK
32% RDA
Zinc
3.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Boron | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 12 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 79 mg | - |
| Chlorine | - | 79 mg | - |
| Cholesterol | - | 66 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.16 mg | - |
| Fat | - | 3.4 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.3 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Iodine | - | 0.7 µg | - |
| Iron | - | 1.9 mg | 14% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1 mg | - |
| Magnesium | - | 27 mg | 7% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 68 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Potassium | - | 320 mg | 16% |
| Protein | - | 20.4 g | 41% |
| Retinol | - | 9 µg | - |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 4.1 µg | 7% |
| Sodium | - | 68 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 1 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 3.4 g | - |
| Vitamin A | - | 9 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 9 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 2.2 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.51 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.66 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 24 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 280 µg | 373% |
| Water | - | 75.1 g | - |
| Zinc | - | 3.2 mg | 32% |
Nie znaleziono składnika
