1 / 1
1 zdjęcie
1463
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/instant-potatoes-prepared-with-water-and-butter
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/instant-potatoes-prepared-with-water-and-butter
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
46
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
11.5
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
12
mg
SKŁADNIK
Chlorine
410
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
8
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fat
2.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.6
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.06
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Iron
0.4
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.06
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2.1
µg
SKŁADNIK
Natron
220
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
10% RDA
Phosphorus
67
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Potassium
375
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Protein
2
g
SKŁADNIK
Retinol
25
µg
SKŁADNIK
Salt
0.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.7
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Sodium
175
mg
SKŁADNIK
Starch
9.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
1.8
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin A
26
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
27
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.05
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.79
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
12.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
4.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
3.1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.15
mg
SKŁADNIK
293% RDA
Vitamin K
220
µg
SKŁADNIK
Water
83
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 46 mg | 6% |
| Carbohydrate | - | 11.5 g | 4% |
| Carotene Beta | - | 12 mg | - |
| Chlorine | - | 410 mg | - |
| Cholesterol | - | 8 mg | - |
| Chromium | - | 0.2 µg | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Fat | - | 2.8 g | 4% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.6 g | - |
| Fatty trans | - | 0.06 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1.1 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.4 g | - |
| Iodine | - | 1.2 µg | 1% |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 2.1 µg | - |
| Natron | - | 220 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphorus | - | 67 mg | 10% |
| Potassium | - | 375 mg | 19% |
| Protein | - | 2 g | 4% |
| Retinol | - | 25 µg | - |
| Salt | - | 0.6 g | - |
| Selenium | - | 0.7 µg | 1% |
| Sodium | - | 175 mg | 9% |
| Starch | - | 9.7 g | - |
| Sugar | - | 1.8 g | 4% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 26 µg | 3% |
| Vitamin ARE | - | 27 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.05 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.79 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 12.3 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 4.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 3.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.15 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 220 µg | 293% |
| Water | - | 83 g | - |
| Zinc | - | 0.2 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
