1 / 1
1 zdjęcie
1388
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/green-bean-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/green-bean-raw
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Calcium
52
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
4.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
343
mg
SKŁADNIK
Chlorine
13
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.02
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Fiber
2.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.9
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
2.5
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Iron
1
mg
SKŁADNIK
Lutein
640
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
25
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.22
mg
SKŁADNIK
Natron
3.9
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.04
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
5% RDA
Phosphorus
38
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
211
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Protein
1.9
g
SKŁADNIK
Salt
0.02
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1
µg
SKŁADNIK
Sodium
6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Sugar
3.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
29
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
57
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
53.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
10.8
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.41
mg
SKŁADNIK
347% RDA
Vitamin K
260
µg
SKŁADNIK
Water
90.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 52 mg | 7% |
| Carbohydrate | - | 4.1 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 343 mg | - |
| Chlorine | - | 13 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.7 g | 11% |
| Fiber insoluble | - | 1.9 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Iodine | - | 2.5 µg | 2% |
| Iron | - | 1 mg | 7% |
| Lutein | - | 640 µg | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Manganese | - | 0.22 mg | - |
| Natron | - | 3.9 g | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Phosphorus | - | 38 mg | 5% |
| Potassium | - | 211 mg | 11% |
| Protein | - | 1.9 g | 4% |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 1 µg | 2% |
| Sodium | - | 6 mg | - |
| Sugar | - | 3.3 g | 7% |
| Vitamin A | - | 29 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 57 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 53.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 10.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.41 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 260 µg | 347% |
| Water | - | 90.5 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
