1 / 1
1 zdjęcie
1366
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/five-grain-beans
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/five-grain-beans
Five grain beans
Base: 100g
Beans
24 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Protein
1.5g
Fat
2g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
30
g
SKŁADNIK
Alcohol
4.1
g
SKŁADNIK
Arginine
40
g
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
80
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.05
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
10
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
3
mg
SKŁADNIK
Boron
0.2
mg
SKŁADNIK
Calcium
3.6
mg
SKŁADNIK
Campesterol
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
2
g
SKŁADNIK
Chlorine
11
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Citric acid
5
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.01
mg
SKŁADNIK
Cysteine
5
g
SKŁADNIK
Delta-5-avenasterol
0.1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.5
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
100
g
SKŁADNIK
Glutamine
60
g
SKŁADNIK
Glycine
20
g
SKŁADNIK
Histidine
15
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
1
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
Iodine
0
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Iron
0.3
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
25
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
50
g
SKŁADNIK
Lignin
0.01
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
5
mg
SKŁADNIK
Lysine
30
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Malic acid
3
g
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.1
mg
SKŁADNIK
Methionine
10
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
1.4
g
SKŁADNIK
Nickel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
2
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
30
g
SKŁADNIK
2% RDA
Phosphorus
16
mg
SKŁADNIK
Phytoene
0.01
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
0.01
µg
SKŁADNIK
Phytosterols
5
mg
SKŁADNIK
Polyols
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
125
mg
SKŁADNIK
Proline
25
g
SKŁADNIK
1% RDA
Protein
0.6
g
SKŁADNIK
Protein Animal
0.1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
0.5
g
SKŁADNIK
Quinic acid
1
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1
µg
SKŁADNIK
Serine
30
g
SKŁADNIK
Sodium
5
mg
SKŁADNIK
Starch
0.5
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
0.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
2
g
SKŁADNIK
Sugar Alcohols
1
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
15
mg
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
20
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
2
g
SKŁADNIK
Total Fat
1.5
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
5
g
SKŁADNIK
Tyrosine
20
g
SKŁADNIK
Valine
30
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.77
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
57% RDA
Vitamin K
43
µg
SKŁADNIK
Water
92.5
g
SKŁADNIK
Witamine B8 (Inositol)
2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 30 g | - |
| Alcohol | - | 4.1 g | - |
| Arginine | - | 40 g | - |
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Aspartic acid | - | 80 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.05 g | - |
| Beta-carotene | - | 10 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 3 mg | - |
| Boron | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 3.6 mg | - |
| Campesterol | - | 1 g | - |
| Carbohydrate | - | 2 g | 1% |
| Chlorine | - | 11 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Citric acid | - | 5 mg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.01 mg | - |
| Cysteine | - | 5 g | - |
| Delta-5-avenasterol | - | 0.1 mg | - |
| Fat | - | 1.5 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Glutamic acid | - | 100 g | - |
| Glutamine | - | 60 g | - |
| Glycine | - | 20 g | - |
| Histidine | - | 15 g | - |
| Hydroxyproline | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 0 µg | - |
| Iron | - | 0.3 mg | 2% |
| Isoleucine | - | 25 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 50 g | - |
| Lignin | - | 0.01 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 5 mg | - |
| Lysine | - | 30 g | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Malic acid | - | 3 g | - |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Manganese | - | 0.1 mg | - |
| Methionine | - | 10 g | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 1.4 g | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Oxalic acid | - | 2 mg | - |
| Phenylalanine | - | 30 g | - |
| Phosphorus | - | 16 mg | 2% |
| Phytoene | - | 0.01 µg | - |
| Phytofluene | - | 0.01 µg | - |
| Phytosterols | - | 5 mg | - |
| Polyols | - | 1 g | - |
| Potassium | - | 125 mg | 6% |
| Proline | - | 25 g | - |
| Protein | - | 0.6 g | 1% |
| Protein Animal | - | 0.1 g | - |
| Protein Plant | - | 0.5 g | - |
| Quinic acid | - | 1 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 1 µg | 2% |
| Serine | - | 30 g | - |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Starch | - | 0.5 g | - |
| Stigmasterol | - | 0.5 g | - |
| Sucrose | - | 0.5 g | - |
| Sugar | - | 2 g | 4% |
| Sugar Alcohols | - | 1 g | - |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 15 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 20 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 2 g | - |
| Total Fat | - | 1.5 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 5 g | - |
| Tyrosine | - | 20 g | - |
| Valine | - | 30 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.77 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 43 µg | 57% |
| Water | - | 92.5 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 2 mg | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
