1 / 1
1 zdjęcie
1444
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://dietspremium.com/en/_mcp/food/cooked-cauliflower
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://dietspremium.com/en/api/food/cooked-cauliflower
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
10
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
11
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
5.5
g
SKŁADNIK
Chlorine
37
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
20
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Fat
6.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.66
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
4.55
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fiber
1.8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.6
g
SKŁADNIK
Fluoride
1.2
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.1
g
SKŁADNIK
Glucose
1.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
9
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.18
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1.5
µg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphorus
24
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Protein
2
g
SKŁADNIK
Salt
0.08
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
32
mg
SKŁADNIK
Sucrose
0.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Sugar
2.4
g
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin A
59
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.44
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
44
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
41.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin D
0.07
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.26
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Vitamin K
15.5
µg
SKŁADNIK
Water
85
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Beta-carotene | - | 10 µg | - |
| Calcium | - | 11 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 5.5 g | 2% |
| Chlorine | - | 37 mg | - |
| Cholesterol | - | 20 mg | - |
| Chromium | - | 0.2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Fat | - | 6.8 g | 10% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.66 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.55 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 1.8 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.6 g | - |
| Fluoride | - | 1.2 mg | - |
| Fructose | - | 1.1 g | - |
| Glucose | - | 1.2 g | - |
| Iodine | - | 2 µg | 1% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1 mg | - |
| Magnesium | - | 9 mg | 2% |
| Manganese | - | 0.18 mg | - |
| Molybdenum | - | 1.5 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Phosphorus | - | 24 mg | 3% |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 2 g | 4% |
| Salt | - | 0.08 g | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Sodium | - | 32 mg | 2% |
| Sucrose | - | 0.1 g | - |
| Sugar | - | 2.4 g | 5% |
| Vitamin A | - | 59 µg | 7% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.44 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 44 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 41.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.07 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.26 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 15.5 µg | 21% |
| Water | - | 85 g | - |
| Zinc | - | 0.2 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
