Melissa - Natural Remedy for Tension

Melisa lekarska, czasem nazywana oblatką, jest rośliną zielną z rodziny jasnotowatych. Występuje naturalnie na całym świecie, od północnej Afryki, przez Azję, po południowe tereny Europy. Od wieków ta roślina jest wykorzystywana w medycynie ludowej ze względu na jej lecznicze cechy.

Rojownik, również znany jako melisa, jest uznawany za posiadający właściwości relaksacyjne i uspokajające, które są wynikiem zawartości olejków eterycznych, w tym np. cytralu i kariofilenu. Napary i herbatki sporządzone ze świeżych liści melisy wykazują pozytywny wpływ na układ nerwowy. Suplementy diety zawierające rojownik mogą być polecane osobom, które mają problemy z nadmiernym stresem, są rozdrażnione, cierpią na chroniczne bóle głowy i migreny, mają obniżoną nastrój, czy też przejawiają objawy lękowe. Melisa lekarska jest także zalecana w przypadku zaburzeń trawiennych, które objawiają się przez nieprawidłowy proces trawienia i brak apetytu. Napary z melisy w minimalnym stopniu wspierają stymulację produkcji soków żołądkowych, co jest świetnym rozwiązaniem w przypadku pojawienia się dolegliwości bólowych po spożyciu ciężkostrawnej potrawy. Rojownik wykazuje także właściwości przeczyszczające i wiatropędne. Melisa może być także zalecana osobom z miażdżycą czy otyłością, ponieważ pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi oraz ogranicza procesy utleniania lipidów dzięki zawartości antyoksydantów. Rojownik jest także polecany ciężarnym, które często cierpią na silne mdłości w pierwszych tygodniach ciąży. Właściwości łagodzące melisy są także polecane w przypadku silnego bólu menstruacyjnego lub skąpego krwawienia miesięcznego. Rojownik jest również stosowany jako naturalny środek do użytku zewnętrznego. W kosmetyce jest stosowany w przypadku zapalnych stanów skóry głowy lub jako środek do zwalczania nadmiernego przetłuszczania włosów. Rojownik ma silne właściwości przeciwbakteryjne, detoksykacyjne i przeciwwirusowe, które pozwalają na zwalczanie niektórych problemów dermalnych. Ponadto, ziele może być stosowane jako środek łagodzący podrażnienia i ból, które są wynikiem ukąszeń owadów.

Zwykle wykorzystuje się 2 łyżeczki stołowe świeżych ziół lub 1 łyżeczkę suszu, które zalewa się 150 ml wrzącej wody. Napar przygotowany w ten sposób powinien być spożywany maksymalnie dwa razy dziennie, najlepiej wieczorem, aby ułatwić zasypianie. W przypadku stosowania zewnętrznego, ekstrakt z rośliny należy posmarowywać zmienione miejsca chorobowe. Matecznik jest często stosowany w mieszankach ziołowych, zazwyczaj w połączeniu z miętą pieprzową, co zmniejsza dolegliwości pokarmowe, lub z kozłkiem lekarskim, co ułatwia zasypianie i ogranicza nerwobóle.