logo Diäten Leitfäden
Log In
Registrierung
diets premium
Suche
Sprache
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
logo
Suche
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
Log In
Registrierung
Leistungen

Shop

Diäten
E-book
Professional-Abo

Service

Blog
Spezialisten
Fitness Studio`s

 

Rezepte
Übungen
Lebensmittel

 

Ereignis Kalender
Diät Assistent
Kalkulatoren
Shop

Diäten

Abnehmen
Diät 1600 kcal
Gesunder Lebensstyle

Leitfäden

Gesunde Haare, Nägel und Haut
Stressfreie Diät
Gewichtsverlust

Professional-Abo

Pro für 1 Monat
Pro für 3 Monate
Pro für 12 Monate
Diäten Leitfäden Blog Spezialisten Fitness Studio`s Rezepte
Startseite Rezepte

Suche

Zubereitungsdauer

Portionen

Schwierigkeitsgrad

Allergene vermeiden

Nährstoffe einbeziehen

Nährstoffe vermeiden

Filtern

Suche

  • Neueste
  • Älteste
  • Name aufsteigend
  • Name absteigend
#Protein Diät
#Low-Carb Diät
#Junior
#Low Carb
#Fleisch
#Mittag

Putenrouladen

1
35min.
543 kcal
3 / 5
Laktose, Milch , +1
Gemüse/Kräuter, Plant-based foods and beverages , +12
Eiweiß, Zellulose , +35
#Low Carb
#Fleisch
#Schweinefleisch
#Mittag

Schnitzel mit Spiegelei und Spinat

1
30min.
624 kcal
3 / 5
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +26
#Sven-Müller Diät
#Mittag
#Abnehmen

Pfanne mit asiatischen Sprossen, Nudeln und Schweinefilet

1
20min.
519 kcal
3 / 5
Gluten, Milch
Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte, , +5
Eiweiß, Zellulose , +35
#Sven-Müller Diät
#Mittag
#Abnehmen
#Fisch

Kräuterschweinefilet mit Gemüse und Vanillepudding

1
15min.
642 kcal
2 / 5
Laktose, Milch , +2
, , +10
Eiweiß, Zellulose , +30
#Sven-Müller Diät
#Mittag
#Fisch

Kartoffeln mit Lachsfilet in Senfsauce

1
20min.
461 kcal
3 / 5
Fish and derived products
, , +4
Eiweiß, Zellulose , +29
#Junior
#Fleisch
#Schweinefleisch
#Mittag

Suppe mit Hackfleisch und Paprika

1
35min.
713 kcal
3 / 5
Laktose, Milch
, , +10
Eiweiß, Zellulose , +37
#Junior
#Fleisch
#Schweinefleisch
#Mittag

Hacksteak mit Reis in Champignonsoße

1
30min.
490 kcal
3 / 5
Weizen
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +25
#Für Vegetarier
#Junior
#Mittag
#Veganismus
#Vegetarische Ernährung

Fischstäbchen mit Erbsen

1
30min.
884 kcal
4 / 5
Laktose, Milch
Fisch/Meeresfische, , +10
Eiweiß, Zellulose , +40
#Hähnchenfleisch
#Mittag
#Nach dem Training

Puten-Pilz- Ragout

1
30min.
660 kcal
3 / 5
Laktose, Milch , +1
, , +5
Eiweiß, Zellulose , +27
#Low Carb
#Fleisch
#Schweinefleisch
#Mittag

Schnitzel mit Ei, Spinat und Kartoffeln

1
30min.
901 kcal
3 / 5
Laktose, Milch
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +27
#Für Vegetarier
#Mittag
#Fisch
#Veganismus
#Vegetarische Ernährung
#Lachs

Lachs-Nudeln

1
15min.
598 kcal
3 / 5
Gluten, Fish and derived products , +3
Eiweiß, Zellulose , +30
#Fleisch
#Hähnchenfleisch
#Mittag

Couscous-Salat

1
15min.
441 kcal
2 / 5
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +26
#Eiweißreiche Ernährung
#Low Carb
#Mittag
#Fisch
#Veganismus
#Vegetarische Ernährung
#Lachs

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1
60min.
684 kcal
3 / 5
Laktose, Milch , +2
, , +4
Eiweiß, Zellulose , +32
#Protein Diät
#Fleisch
#Mittag
#Nach dem Training

Hähnchen-Curry mit Reis

1
25min.
707 kcal
3 / 5
, , +5
Betain, Eiweiß , +38
#Sven-Müller Diät
#Mittag

Spaghetti mit Gemüse und kleinen Apfelkuchen

1
25min.
418 kcal
4 / 5
Gluten, Milch , +1
, , +14
Eiweiß, Zellulose , +35