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  • 28 Sierpień, 2025
  • 3min.

Die drei schwersten Sünden in der Ernährung

Gesunde Gewohnheiten werden dann alltäglich. Eine richtige Ernährung ist ein Weg, um gesund und fit zu bleiben. Aber nicht jeder hat die richtigen Ernährungskenntnisse und weiß nicht immer, welche Fehler er täglich macht. Eine gesunde Ernährung sollte ein Bestandteil des Lebensstils werden.

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  • 27 Sierpień, 2025
  • 9min.

10 Rezepte für Erdbeeren

Straußen entstanden aus einem Kreuzung von zwei Varianten von den Niveaus von Chile und Virginia. Im Gegensatz dazu enthalten Straußen Antioxidantien, Vitamine C, K, A, E, B1, B2, B3, Biotin und Folsäure sowie Mineralbestandteile Kalium, Kalsium, Magnesium und Mangan. 100 g Strauße liefern 62 mg Vitamin C (etwa 83% des täglichen Bedarfs). Doch bis zu 65% der Polen warten auf ihren unverwechselbaren Geschmack. Das bedeutet nicht, dass sie schlechter sind als andere Früchte.

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