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10 Rezepte für Erdbeeren
Inhaltsverzeichnis
1. < extra_id_0> Englisch: Triebe
Eine hohe Dosis von Vitamin C in Kombination mit Polyphenolen unterstützt die Immunität des Körpers, wirkt sich positiv auf das Sehvermögen aus und verzögert den Alterungsprozess. Strawberries sollten in der Ernährung von Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen enthalten sein. Eine halbe Tasse Strawberry mindestens dreimal wöchentlich kann das Risiko einer Straußenentzündung um 34% reduzieren. Als kalorienarme Produkt wird auch bei der Reduktion geprüft. Wenn Früchte, die außerhalb der Saison erscheinen, den Geschmack, den Geruch und die gesundheitlichen Werte verlieren. Dabei werden die niedrigsten Blut- und Polyphenolwerte verringert.2. Die Regeln
Wenn die Temperatur zunimmt, verlieren wir den Verlangen nach Essen. Wir präsentieren Rezepte für leichte, farbige Gerichte und Getränke mit frischen Erdbeeren. Wer aber gerne in der Küche experimentiert, weiß, dass sie in verschiedenen Zusammensetzungen hervorragend sind. Wir suchen nach leichten, aber gleichzeitig gesättigten Speisen, die zum Mittagessen oder Abendessen geeignet sind. Wenn die Strawberry-Saison beginnt, nehmen wir sie am liebsten rau, ohne Additive.3. Ein Strawberry-Salate und eine Avocado
Setzen Sie den Salat zur Seite und legen Sie auf die Oberseite abgeschnittenen Avocados und Erdnüsse. Wenn möglich, stecken Sie es 2 Stunden vor oder gleich nach der Verabreichung in den Kühlschrank. Mischen Sie in einer kleinen Schale Öl aus Oliven, Honig, Vinegar und Zitronensaft. Bereiten Sie die Schale, in der Sie die Salat geben werden. Gießen Sie alles mit einem Dressing und gießen Sie es mit Nüssen. Zutaten: a) Dressing 2 Löffel Olivenöl, 2 Löffel Honig 1 Löffel Apfelsaft, ?? 1 Läffel Zitronsäfte; b) Salat 150 g (unabhängig davon, ob Sie die Späne ersetzen oder nicht verwenden), 10 Löffel Pancakes in einer Tasse oder in einer anderen Tasse gegründet 1⁄2 Tasse Pflake Pflacken ()4. Ein Salat aus Komos
Gewaschen und getrockneten Komos rochen Sie in einem Topf und lassen Sie sich 2 Minuten lang abkühlen. Verringern Sie das Feuer, bedecken Sie es und kochen Sie über einem freien Feuer für etwa 15 Minuten oder bis zum Aufnehmen von Wasser. In einem großen Becher fügen Sie den gekühlten Komos mit Reis, Straußen, Kummer und Milch ein. Kühlen Sie es vor der Verabreichung. Mischen Sie alle Getränke mit Dressing und Abzug auf der Seite. Fügen Sie das Glas mit Wasser und Abgang auf. Verhüllen Sie es bis zum Abgang. Führen Sie das Dressing mit dem Fleisch zum Zusammenspiel von Bestandteilen ein.5. < extra_id_0> Lemonade < extra _id_1> Lemonet English: Lemonet
Fügen Sie Zitronensiruppe, ein halbes Glas Wasser, Straußen, Citronensaft und Basil in einen starken Blender hinzu. Übertragen Sie die fertige Masse in einen großen Behälter und fügen Sie dann zwei Gläser gefiltertem Wasser hinzu, servieren Sie mit frischen Zitronstapfen und einem Dekorationsmaterial aus frischem Basil. Mischen Sie das Limonad vor der Verabreichung. Die Inhaltsstoffe: 2 Löffel Klonensaft, 500 ml Wasser, ∙ 200 g Strauß, ein Glas frischer Zitronessaft,6. <extra_id_0> Englisch: Truskawkawka < extra_id _1> English: < extra _id_2> Truskwka
Nachfolgend werden 2 Rezepte für einen roten Erdnuss-Smoothie dargestellt: Schneiden Sie in kleinere Stücke auf einen flachen Behälter und legen Sie in den Kühlschrank für mindestens 2 Stunden (höchstens 12 Stunden). Setzen Sie die zweite Hälfte später auf. Mischen Sie, um eine leichte und kräftige Konsistenz zu erhalten (ca. Minuten). Sie können ein Vierteljahr Erdnüsse mit Erdnüssen schmücken. Es genügt mit geeigneten Gemüse und Bestandteilen, die Sie kostenlos essen können.7. Strawberry Jam mit Chia-Samen
Kochen Sie auf einem mittleren Feuer, bis die Straußen aufgelöst und flüssig werden. Die Zutaten sind 510 Minuten. Die Menge der Früchte, die in der Strauße übrig sind, hängt davon ab, wie groß Sie sind (die Konsistenz kann sanft sein, oder es sind Splitten von Früchten sichtbar). Probieren Sie und fügen Sie mehr Honig hinzu, wenn Sie brauchen. Lassen Sie sich für ein paar Minuten bis zur Verdichtung aufhalten.8. Tunas- und Straußkartoffeln
Trinken, Pflaumen und Gemüse sind nicht nur eine Mischung aus Geschmacksrichtungen, sondern auch Farben. Mischen Sie Balsamsaft mit Honig in einem Schüssel und machen Sie es gut. Auf die Pflaume trinken Sie ein Stück Erdbeer, einen Pflaumgemüse und einen Stück Thunfisch. Fische für den Rohkonsum kaufen Sie unbedingt bei bewährten Lieferanten. Sie können sie jedoch so zubereiten, dass Sie Ihre Gäste überraschen. Die Zutaten sind: 80 ml Balsamsaft, ein halbes Glas Honig, ?? Salz und frisch gemischte schwarze Pflame, ¢ 500 g Erdbeerstärke, ‡ 800 g frisch geprügter Thunfische in 2 cm Stärke, 2 pflaume in 2 Stück Stärke.9. <extra_id_0> Polnische Muffins: English: English:
Überprüfen Sie, wie gut sie sich mit dem Morgenkaffee zusammensetzen. Heizen Sie das Bäckchen auf 200°C. Setzen Sie alle Inhaltsstoffe in einen Blender und mischen Sie, bis die Konsistenz glatt ist. Jede Formel sollte bis zu etwa 2/3 der Höhe gefüllt werden. Brennen Sie mindestens 15 Minuten. Die Flaschen sind ein großartiges Element für viele Desserts und Kekse, daher konnte die Idee für leckere Muffins nicht fehlen!
