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Positives Denken und Zielerreichung: Die Macht der Einstellung beim Training und Abnehmen

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  • 27 Sierpień, 2025
  • 10min.

Positives Denken und Zielerreichung: Die Macht der Einstellung beim Training und Abnehmen

In einer Zeit, in der persönliche Weiterentwicklung und Gesundheitsbewusstsein an Bedeutung gewinnen, rückt die Kraft des Geistes immer stärker in den Fokus. Einer der wichtigsten psychologischen Faktoren für das Erreichen von Zielen – sei es beruflich, sportlich oder beim Abnehmen – ist das positive Denken. Doch führt Optimismus wirklich zu besseren Ergebnissen? Was sagen wissenschaftliche Studien dazu?

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