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General • Easy

Milka Erdbeer

1 / Portion

Enthält Allergene

Milch Laktose Weizen Gluten Honig Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom Kakao Sulfite

Zutaten - 5

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Kuhmilch 1,5 %

kcal: 84.8

180 x Mililiter

(1 g)

Protein 6.12g Fett 2.7g Kohlenhydrate 9g

Kuhmilch 1,5 %

Mineralien

Asche 0.7 g

Calcium 120 mg

Chlorid 100 mg

Cholesterin 5 mg

Chromium 0.2 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.35 g

Eisen 0.1 mg

Eiweiß 3.4 g

Faserlöslich 1 g

Faserunlöslich 1 g

Fett 1.5 g

Fettsäuren Trans 0.05 g

Fluorid 2 mg

Gesättigte Fettsäuren 0.96 g

Glicemyc Index 31 µg

Glutamin 0.2 g

Jod 15 µg

Kalium 141 mg

Kcal 47 kcal

Kj 197 kJ

Kohlenhydrat 5 g

Kupfer 0.01 mg

Laktose 4.8 g

Leucin 0.35 g

Lysin 0.27 g

Magnesium 12 mg

Mangan 0.02 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g

Molybdän 5 µg

Natrium 45 mg

Omega 3 0.02 g

Omega 6 0.03 g

Phosphor 97 mg

Saccharose 0.2 g

Salz 0.11 g

Selenium 1.3 µg

Tryptophan 0.05 g

Vitamin A 20 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.03 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.4 µg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.17 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg

Vitamin B4 (Cholin) 15 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.35 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 5 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 1 mg

Vitamin D 0.01 µg

Vitamin E 0.05 mg

Vitamin K 0.3 µg

Wasser 88.5 g

Zellulose 1 g

Zink 0.37 mg

Zucker 5 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

Kuhmilch 1,5 %

Grießbrei

kcal: 141.3

40 x Gram

(1 g)

Protein 3.48g Fett 0.52g Kohlenhydrate 30.68g

Grießbrei

Mineralien

Asche 0.5 g

Calcium 17 mg

Cholesterin 1 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.13 g

Eisen 0.9 mg

Eiweiß 8.7 g

Faserlöslich 0.8 g

Faserunlöslich 1.7 g

Fett 1.3 g

Fructose 0.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.18 g

Glicemyc Index 65 µg

Glucose 0.1 g

Kalium 116 mg

Kcal 340 kcal

Kohlenhydrat 76.7 g

Kupfer 0.1 mg

Laktose 0.1 g

Magnesium 18 mg

Maltose 0.2 g

Mangan 0.36 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.56 g

Natrium 3 mg

Phosphor 93 mg

Saccharose 0.1 g

Salz 0.01 g

Selenium 15 µg

Stärke 75.5 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.74 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.07 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg

Vitamin E 0.1 mg

Vitamin K 0.3 µg

Wasser 12 g

Zellulose 2.5 g

Zink 0.85 mg

Zucker 0.5 g

Grießbrei

Wasser

kcal: 1.7

1 x Esslöffel

(10 g)

Protein 0.1g Fett 0.1g Kohlenhydrate 0.1g

Wasser

Mineralien

Asche 1 g

Calcium 0.2 mg

Chlorid 1.34 mg

Eiweiß 1 g

Fett 1 g

Fluorid 0.01 mg

Kalium 0.2 mg

Kcal 1 kcal

Kj 1 kJ

Kohlenhydrat 1 g

Magnesium 0.02 mg

Natrium 0.92 mg

Ph 7 µg

Salz 1 g

Wasser 100 g

Zellulose 1 g

Zucker 1 g

Wasser

Bienenhonig

kcal: 82.1

1 x Esslöffel

(25 g)

Protein 0.08g Fett 0.25g Kohlenhydrate 19.88g

Bienenhonig

Mineralien

Asche 0.2 g

Calcium 5 mg

Chlor 16 mg

Cholesterin 1 mg

Eisen 0.9 mg

Eiweiß 0.3 g

Fett 1 g

Fructose 40.9 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Glicemyc Index 58 µg

Glucose 35.4 g

Kalium 46 mg

Kcal 304 kcal

Kj 1271 kJ

Kohlenhydrat 79.5 g

Kupfer 0.09 mg

Magnesium 5 mg

Mangan 0.03 mg

Natrium 7 mg

Omega 6 0.01 g

Phosphor 16 mg

Saccharose 1.3 g

Salz 0.02 g

Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B3 (Niacin) 0.2 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.4 mg

Vitamin E 0.02 mg

Vitamin K 0.2 µg

Wasser 17.1 g

Zellulose 0.2 g

Zink 0.1 mg

Zucker 78.5 g

Bienenhonig

16%iges Kakaopulver

kcal: 47.1

1 x Esslöffel

(10 g)

Protein 1.82g Fett 2.17g Kohlenhydrate 5.06g

16%iges Kakaopulver

Mineralien

Asche 5 g

Calcium 138 mg

Chlorid 400 mg

Cholesterin 1 mg

Chromium 10 µg

Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.24 g

Eisen 10.7 mg

Eiweiß 18.2 g

Faserlöslich 1.14 g

Faserunlöslich 4.56 g

Fett 21.7 g

Fettsäuren Trans 0.1 g

Fructose 0.5 g

Gesättigte Fettsäuren 12.74 g

Glicemyc Index 20 µg

Glucose 0.5 g

Kalium 1927 mg

Kcal 400 kcal

Kj 1674 kJ

Kohlenhydrat 50.6 g

Kupfer 3.71 mg

Laktose 0.1 g

Magnesium 420 mg

Mangan 2.49 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.69 g

Molybdän 30 µg

Natrium 17 mg

Omega 3 0.03 g

Omega 6 0.6 g

Pflanzliche Eiweiße 18.2 g

Phosphor 666 mg

Saccharose 44 g

Salz 0.04 g

Schwefel 220 mg

Selenium 14.3 µg

Stärke 5.5 g

Theobromin 2000 mg

Tierische Eiweiße 1 g

Vitamin A 2 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg

Vitamin B3 (Niacin) 2.4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.3 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.07 mg

Vitamin B7 (Biotin) 5 mg

Vitamin B9 (Folsäure) 35 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.5 mg

Vitamin D 0.2 µg

Vitamin E 0.37 mg

Vitamin K 2.5 µg

Wasser 2.5 g

Zellulose 5.7 g

Zink 6.56 mg

Zucker 45 g

Zuckeralkohole insgesamt 1 g

16%iges Kakaopulver

357 kcal

Eiweiß 11.6g

Fette 5.74g

Kohlenhydrate 64.72g

Ballaststoffe 0g

Rezept Zubereitungsschritte

Truskawki kroimy na bardzo malutkie kawałeczki i razem z kaszą i mlekiem umieszczamy je w rondelku. Gotujemy całość do zgęstnienia. Kakao,miód i łyżkę wody mieszamy w szklance jeśli będzie za gęste dodaj jeszcze łyżkę wody lub mleka i wylewamy na wcześniej przełożoną do pojemnika kaszkę. Gotowe najlepiej smakuje po nocy w lodówce

Nährstoffe

Detaillierte Nährwerttabelle

Name	Alle Portionen	Eine Portion
Asche	2.11 g	2.11 g
Calcium	237.87 mg	237.87 mg
Chlor	4 mg	4 mg
Chlorid	220.13 mg	220.13 mg
Cholesterin	9.75 mg	9.75 mg
Chromium	1.36 µg	1.36 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.4 g	1.4 g
Eisen	1.84 mg	1.84 mg
Eiweiß	11.6 g	11.6 g
Faserlöslich	2.23 g	2.23 g
Faserunlöslich	2.94 g	2.94 g
Fett	5.74 g	5.74 g
Fettsäuren Trans	0.1 g	0.1 g
Fluorid	3.6 mg	3.6 mg
Fructose	10.32 g	10.32 g
Gesättigte Fettsäuren	3.32 g	3.32 g
Glicemyc Index	98.3 µg	98.3 µg
Glucose	8.94 g	8.94 g
Glutamin	0.36 g	0.36 g
Jod	27 µg	27 µg
Kalium	504.42 mg	504.42 mg
Kohlenhydrat	64.72 g	64.72 g
Kupfer	0.45 mg	0.45 mg
Laktose	8.69 g	8.69 g
Leucin	0.63 g	0.63 g
Lysin	0.49 g	0.49 g
Magnesium	72.05 mg	72.05 mg
Maltose	0.08 g	0.08 g
Mangan	0.44 mg	0.44 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.36 g	0.36 g
Molybdän	12 µg	12 µg
Natrium	85.74 mg	85.74 mg
Omega 3	0.04 g	0.04 g
Omega 6	0.11 g	0.11 g
Pflanzliche Eiweiße	1.82 g	1.82 g
Ph	0.7 µg	0.7 µg
Phosphor	282.4 mg	282.4 mg
Saccharose	5.13 g	5.13 g
Salz	0.31 g	0.31 g
Schwefel	22 mg	22 mg
Selenium	9.77 µg	9.77 µg
Stärke	30.75 g	30.75 g
Theobromin	200 mg	200 mg
Tierische Eiweiße	0.1 g	0.1 g
Tryptophan	0.08 g	0.08 g
Vitamin A	36.2 µg	36.2 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.1 mg	0.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.72 µg	0.72 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.35 mg	0.35 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.77 mg	0.77 mg
Vitamin B4 (Cholin)	27 mg	27 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.66 mg	0.66 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.14 mg	0.14 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0.5 mg	0.5 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	13.8 µg	13.8 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	2.2 mg	2.2 mg
Vitamin D	0.04 µg	0.04 µg
Vitamin E	0.18 mg	0.18 mg
Vitamin K	0.96 µg	0.96 µg
Wasser	178.63 g	178.63 g
Zellulose	3.52 g	3.52 g
Zink	1.7 mg	1.7 mg
Zucker	33.43 g	33.43 g
Zuckeralkohole insgesamt	1.9 g	1.9 g