Name: Hühnerhackbällchen
Yield: 2 portions
Ingredients: Putenhackfleisch (300.00 g); Ganze Hühnereier (S) (43.00 g); Zwiebel (85.00 g); Sonnenblumenkerne (geschält) (30.00 g); Kokosöl (10.00 g); Knoblauch (5.00 g); Edelsüße Paprika gemahlen (1.00 g); Weißes Salz (1.00 g); Schwarzer Pfeffer (1.00 g); Scharfer Paprika (gemahlen) (1.00 g)

19 April, 2024
Melden

Hühnerhackbällchen

Vorbereitungsschritte

Mięso mieszamy w naczyniu z jajkiem,ziarnam oraz poszatkowaną cebulą i czosnkiem doprawiamy. Rozgrzewamy olej na patelni.Formujemy niewielie klopsiki i smażymy je na małym ogniu z 2 stron pod przykryciem. Podawać z kaszą jaglaną. Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Zubereitungszeit

Minuten

Portionen Anzahl

Schwirigkeitsgrad

1 / 5

Allergene

Geflügel, Laktose, Alpha-Gal-Syndrom, Eier, Zwiebel, Sonnenblumenkerne, Kokosnuss, Knoblauch, Paprika, Iodine, Schwarzer Pfeffer, Chilischoten, Vitamin C (Ascorbinsäure)

Gelegenheiten

Typen

Glykämischer Index

Statistik

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%

34.1g / 80.61 g

Fett 30%

26.88g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

10.54g / 89.57 g

Kcal

420.46Kcal / 1612.27 Kcal

Arginin	0.39g
Beta-Cryptoxanthin	4.4µg
Beta-sitosterin	27mg
Eiweiß	34.1g / 80.61 g
Eiweiß	27g / 50 g
Tierische Eiweiße	27g / 50 g
Zellulose	3.65g / 30 g
Faserunlöslich	1.18g / 25 g
Faserlöslich	0.57g / 10 g
Capric Acid	0.34g
Caprylic Acid	0.39g
Zuckeralkohole insgesamt	0.01g
Chlor	207.98mg / 2300 mg
Chlorid	297.5mg / 2300 mg
Cholesterin	279.06mg / 300 mg
Chromium	0.01µg / 35 µg
Kobalt	0.01µg
Zucker	3.92g / 50 g
Zink	3.47mg / 10 mg
Fitosterol	42mg / 2 mg
Fluorid	0.01mg / 3.5 mg
Phosphor	482.88mg / 700 mg
Fructose	0.52g / 40 g
Glucose	0.78g
Glutamin	5.7g
Inulin	0.3g
Jod	0.01µg / 150 µg
Carotin Beta	16.15mg
Kcal	468.04kcal / 2000 kcal
Kj	1591.77kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure	0.05g / 1600 g
Folate	34.05µg / 400 µg
Glutaminsäure	0.67g
Linolsäure	4.39g / 12 g
Oleinsäure	1.54g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	20.26g
Gesättigte Fettsäuren	18.22g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.24g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	11.98g / 10 g
Laktose	1.35g
Lauric Acid	2.26g
Lysin	2.41g / 3 g
Lutein	4.25µg / 6000 µg
Lutein + zeaxanthin	88.9mg / 6000 mg
Lycopin	0.22µg
Magnesium	101.28mg / 350 mg
Mangan	0.76mg / 2.3 mg
Methionin	0.75g / 1.3 g
Kupfer	0.47mg / 1.5 mg
Molybdän	0.01µg / 100 µg
Myristic Acid	0.84g
Omega 3	0.81g / 2.5 g
Omega 6	11.16g / 12 g
Palmitic Acid	0.42g
Asche	2.9g
Kalium	741.66mg / 4000 mg
Retinol	58.48µg / 900 µg
Saccharose	1.51g / 50 g
Selenium	64.33µg / 70 µg
Schwefel	14.26mg
Stärke	1.29g
Stearic Acid	0.13g
Natrium	462.83mg / 1500 mg
Salz	500.71g / 1500 g
Taurin	450mg
Tocopherol gamma	3mg / 15 mg
Fett	26.88g / 120.92 g
Fett, gesamt	13.2g / 70 g
Calcium	109.57mg / 1000 mg
Vitamin A	224.71µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.38mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.18µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.5mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	8.56mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	175.71mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.07mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.83mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)
Vitamin B9 (Folsäure)	66.05µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	5.56mg / 110 mg
Vitamin D	2.72µg / 600 µg
Vitamin D3	0.37µg / 20 µg
Vitamin E	7.92mg / 14 mg
Vitamin K	2.38µg / 70 µg
Wasser	164.46g / 2700 g
Kohlenhydrat	10.54g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	1.5g / 275 g
Zeaxanthin	2.13µg / 2000 µg
Eisen	4.44mg / 15 mg
Beta-Carotin	90µg

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%

68.2g / 80.61 g

Fett 30%

53.76g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

21.07g / 89.57 g

Kcal

840.92Kcal / 1612.27 Kcal

Autor des Rezeptes ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.

Eiweiß	54g / 80.61 g
Eiweiß	54g / 50 g
Tierische Eiweiße	54g / 50 g
Zellulose	3g / 30 g
Chlor	330mg / 2300 mg
Cholesterin	402mg / 300 mg
Zucker	3g / 50 g
Zink	5.04mg / 10 mg
Phosphor	621mg / 700 mg
Glutamin	11.4g
Kcal	567kcal / 2000 kcal
Kj	2373kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	35.49g
Gesättigte Fettsäuren	25.53g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.3g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	14.79g / 10 g
Laktose	2.7g
Lysin	4.8g / 3 g
Magnesium	75mg / 350 mg
Mangan	0.45mg / 2.3 mg
Methionin	1.5g / 1.3 g
Kupfer	0.27mg / 1.5 mg
Omega 3	1.5g / 2.5 g
Omega 6	13.2g / 12 g
Asche	3.6g
Kalium	1026mg / 4000 mg
Saccharose	0.6g / 50 g
Selenium	98.4µg / 70 µg
Natrium	471mg / 1500 mg
Salz	1.17g / 1500 g
Taurin	900mg
Fett	26.4g / 120.92 g
Fett, gesamt	26.4g / 70 g
Calcium	126mg / 1000 mg
Vitamin A	294µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.27mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.56µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.66mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	14.73mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	225mg / 400 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1.17mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	27µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.6mg / 110 mg
Vitamin D	4.56µg / 600 µg
Vitamin E	7.11mg / 14 mg
Vitamin K	0.9µg / 70 µg
Wasser	214.5g / 2700 g
Kohlenhydrat	3g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	3g / 275 g
Eisen	6.3mg / 15 mg

Beta-Cryptoxanthin	8.6µg
Eiweiß	5.375g / 80.61 g
Zellulose	0.43g / 30 g
Chlor	73.1mg / 2300 mg
Cholesterin	154.8mg / 300 mg
Zucker	0.258g / 50 g
Zink	0.7568mg / 10 mg
Phosphor	87.72mg / 700 mg
Kcal	63.21kcal / 2000 kcal
Kj	264.45kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.8662g
Gesättigte Fettsäuren	1.29g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.0086g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.3139g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	163.4mg / 6000 mg
Lycopin	0.43µg
Magnesium	5.16mg / 350 mg
Mangan	0.0129mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0258mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0172g / 2.5 g
Omega 6	0.2967g / 12 g
Asche	0.473g
Kalium	57.19mg / 4000 mg
Retinol	116.96µg / 900 µg
Selenium	13.201µg / 70 µg
Natrium	60.63mg / 1500 mg
Salz	0.1505g / 1500 g
Fett	4.171g / 120.92 g
Calcium	20.21mg / 1000 mg
Vitamin A	116.96µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0275mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.688µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.2331mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0258mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	126.42mg / 400 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.043mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	20.21µg / 300 µg
Vitamin D	0.731µg / 600 µg
Vitamin D3	0.731µg / 20 µg
Vitamin E	0.3139mg / 14 mg
Vitamin K	0.129µg / 70 µg
Wasser	32.594g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.258g / 201.53 g
Eisen	0.946mg / 15 mg

Eiweiß	0.935g / 80.61 g
Zellulose	1.445g / 30 g
Faserunlöslich	0.7225g / 25 g
Faserlöslich	0.7225g / 10 g
Chlor	12.75mg / 2300 mg
Cholesterin	0.85mg / 300 mg
Zucker	3.57g / 50 g
Zink	0.204mg / 10 mg
Phosphor	11.9mg / 700 mg
Fructose	1.02g / 40 g
Glucose	1.53g
Kcal	34kcal / 2000 kcal
Kj	141.95kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0085g
Gesättigte Fettsäuren	0.034g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.017g / 10 g
Lutein	8.5µg / 6000 µg
Magnesium	8.5mg / 350 mg
Mangan	0.1445mg / 2.3 mg
Kupfer	0.051mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0043g / 2.5 g
Omega 6	0.017g / 12 g
Asche	0.51g
Kalium	124.1mg / 4000 mg
Saccharose	1.87g / 50 g
Selenium	0.425µg / 70 µg
Schwefel	25.5mg
Stärke	1.02g
Natrium	3.4mg / 1500 mg
Fett	0.085g / 120.92 g
Calcium	19.55mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0425mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.017mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.085mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.085mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.102mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	16.15µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	5.95mg / 110 mg
Vitamin E	0.017mg / 14 mg
Vitamin K	0.34µg / 70 µg
Wasser	75.65g / 2700 g
Kohlenhydrat	7.905g / 201.53 g
Zeaxanthin	4.25µg / 2000 µg
Eisen	0.17mg / 15 mg

Arginin	0.75g
Beta-sitosterin	54mg
Eiweiß	7.32g / 80.61 g
Zellulose	1.8g / 30 g
Faserunlöslich	1.44g / 25 g
Faserlöslich	0.36g / 10 g
Cholesterin	0.3mg / 300 mg
Zucker	0.78g / 50 g
Zink	0.807mg / 10 mg
Fitosterol	84mg / 2 mg
Phosphor	235.2mg / 700 mg
Kcal	175.2kcal / 2000 kcal
Folate	68.1µg / 400 µg
Glutaminsäure	1.26g
Linolsäure	8.61g / 12 g
Oleinsäure	2.49g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.505g
Gesättigte Fettsäuren	1.326g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	8.646g / 10 g
Magnesium	107.7mg / 350 mg
Mangan	0.783mg / 2.3 mg
Kupfer	0.561mg / 1.5 mg
Omega 6	8.61g / 12 g
Asche	0.96g
Kalium	237.9mg / 4000 mg
Saccharose	0.51g / 50 g
Selenium	15.9µg / 70 µg
Natrium	0.9mg / 1500 mg
Tocopherol gamma	6mg / 15 mg
Fett	13.11g / 120.92 g
Calcium	39.3mg / 1000 mg
Vitamin A	1.5µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.3954mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0789mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	2.091mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.18mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	68.1µg / 300 µg
Vitamin E	8.343mg / 14 mg
Vitamin K	0.81µg / 70 µg
Wasser	1.35g / 2700 g
Kohlenhydrat	7.38g / 201.53 g
Eisen	1.26mg / 15 mg

Eiweiß	0.1g / 80.61 g
Zellulose	0.1g / 30 g
Capric Acid	0.67g
Caprylic Acid	0.78g
Cholesterin	0.1mg / 300 mg
Zucker	0.1g / 50 g
Zink	0.06mg / 10 mg
Phosphor	0.06mg / 700 mg
Kcal	86.2kcal / 2000 kcal
Kj	360.4kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure	0.1g / 1600 g
Linolsäure	0.16g / 12 g
Oleinsäure	0.58g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.631g
Gesättigte Fettsäuren	8.25g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.1g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.17g / 10 g
Lauric Acid	4.51g
Magnesium	0.1mg / 350 mg
Myristic Acid	1.68g
Omega 3	0.1g / 2.5 g
Omega 6	0.16g / 12 g
Palmitic Acid	0.84g
Asche	0.1g
Kalium	0.1mg / 4000 mg
Stearic Acid	0.25g
Natrium	0.1mg / 1500 mg
Salz	0.1g / 1500 g
Fett	9.906g / 120.92 g
Calcium	0.1mg / 1000 mg
Vitamin A	0.1µg / 800 µg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.1µg / 4 µg
Vitamin B3 (Niacin)	0.1mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.1mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.1µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.1mg / 110 mg
Vitamin D	0.1µg / 600 µg
Vitamin E	0.011mg / 14 mg
Vitamin K	0.06µg / 70 µg
Wasser	0.003g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.1g / 201.53 g
Eisen	0.005mg / 15 mg

Arginin	0.03g
Eiweiß	0.32g / 80.61 g
Zellulose	0.205g / 30 g
Faserunlöslich	0.165g / 25 g
Faserlöslich	0.04g / 10 g
Cholesterin	0.05mg / 300 mg
Zucker	0.05g / 50 g
Zink	0.05mg / 10 mg
Phosphor	7.65mg / 700 mg
Fructose	0.02g / 40 g
Glucose	0.015g
Inulin	0.6g
Kcal	7.45kcal / 2000 kcal
Kj	31.15kJ / 8400 kJ
Glutaminsäure	0.075g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0005g
Gesättigte Fettsäuren	0.0045g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.05g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0125g / 10 g
Lysin	0.015g / 3 g
Magnesium	1.25mg / 350 mg
Mangan	0.0835mg / 2.3 mg
Kupfer	0.013mg / 1.5 mg
Omega 3	0.001g / 2.5 g
Omega 6	0.012g / 12 g
Asche	0.075g
Kalium	20mg / 4000 mg
Saccharose	0.03g / 50 g
Selenium	0.71µg / 70 µg
Schwefel	3mg
Stärke	1.545g
Natrium	0.85mg / 1500 mg
Salz	0.002g / 1500 g
Fett	0.025g / 120.92 g
Calcium	9.05mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.01mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0055mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.035mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.0295mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0615mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0.0009mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.15µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	1.55mg / 110 mg
Vitamin D	0.05µg / 600 µg
Vitamin E	0.0005mg / 14 mg
Vitamin K	0.025µg / 70 µg
Wasser	2.93g / 2700 g
Kohlenhydrat	1.63g / 201.53 g
Eisen	0.085mg / 15 mg

Eiweiß	0.0099g / 80.61 g
Zellulose	0.021g / 30 g
Chlor	0.1mg / 2300 mg
Cholesterin	0.01mg / 300 mg
Zucker	0.042g / 50 g
Zink	0.0025mg / 10 mg
Phosphor	0.26mg / 700 mg
Kcal	0.28kcal / 2000 kcal
Kj	1.17kJ / 8400 kJ
Lutein + zeaxanthin	7.4mg / 6000 mg
Magnesium	0.12mg / 350 mg
Mangan	0.0008mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0008mg / 1.5 mg
Asche	0.002g
Kalium	2.11mg / 4000 mg
Selenium	0.001µg / 70 µg
Natrium	0.04mg / 1500 mg
Fett	0.003g / 120.92 g
Calcium	0.07mg / 1000 mg
Vitamin A	31.31µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0005mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0008mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0097mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0029mg / 1.6 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	1.277mg / 110 mg
Vitamin E	0.0158mg / 14 mg
Vitamin K	0.049µg / 70 µg
Wasser	0.895g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.0603g / 201.53 g
Eisen	0.0043mg / 15 mg
Beta-Carotin	180µg / 100 µg

Eiweiß	0.01g / 80.61 g
Zellulose	0.01g / 30 g
Chlorid	595mg / 2300 mg
Zucker	0.01g / 50 g
Zink	0.0008mg / 10 mg
Fluorid	0.01mg / 3.5 mg
Phosphor	0.08mg / 700 mg
Jod	0.0001µg / 150 µg
Kcal	0.01kcal / 2000 kcal
Magnesium	2.9mg / 350 mg
Mangan	0.0014mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0016mg / 1.5 mg
Kalium	0.08mg / 4000 mg
Selenium	0.01µg / 70 µg
Natrium	388.5mg / 1500 mg
Salz	1000g / 1500 g
Fett	0.01g / 120.92 g
Calcium	0.29mg / 1000 mg
Wasser	0.002g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.01g / 201.53 g
Eisen	0.002mg / 15 mg

Eiweiß	0.1095g / 80.61 g
Zellulose	0.265g / 30 g
Faserunlöslich	0.01g / 25 g
Faserlöslich	0.01g / 10 g
Cholesterin	0.01mg / 300 mg
Chromium	0.01µg / 35 µg
Kobalt	0.01µg
Zucker	0.0064g / 50 g
Zink	0.012mg / 10 mg
Fluorid	0.01mg / 3.5 mg
Phosphor	1.58mg / 700 mg
Jod	0.01µg / 150 µg
Kcal	2.51kcal / 2000 kcal
Kj	10.5kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0074g
Gesättigte Fettsäuren	0.0139g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.01g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0099g / 10 g
Magnesium	1.71mg / 350 mg
Mangan	0.056mg / 2.3 mg
Kupfer	0.013mg / 1.5 mg
Molybdän	0.01µg / 100 µg
Omega 3	0.0004g / 2.5 g
Omega 6	0.0095g / 12 g
Asche	0.044g
Kalium	13.29mg / 4000 mg
Selenium	0.003µg / 70 µg
Schwefel	0.01mg
Natrium	0.2mg / 1500 mg
Salz	0.0005g / 1500 g
Fett	0.0326g / 120.92 g
Calcium	4.43mg / 1000 mg
Vitamin A	0.27µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0011mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0018mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.011mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.014mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.003mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.17µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.21mg / 110 mg
Vitamin E	0.01mg / 14 mg
Vitamin K	1.64µg / 70 µg
Wasser	0.1246g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.6481g / 201.53 g
Eisen	0.097mg / 15 mg

Beta-Cryptoxanthin	0.2µg
Eiweiß	0.013g / 80.61 g
Zellulose	0.02g / 30 g
Faserunlöslich	0.015g / 25 g
Faserlöslich	0.005g / 10 g
Zuckeralkohole insgesamt	0.01g
Cholesterin	0.01mg / 300 mg
Zucker	0.024g / 50 g
Zink	0.0026mg / 10 mg
Phosphor	0.31mg / 700 mg
Carotin Beta	32.3mg
Kcal	0.22kcal / 2000 kcal
Kj	0.93kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0002g
Gesättigte Fettsäuren	0.001g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.01g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0028g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	7mg / 6000 mg
Magnesium	0.11mg / 350 mg
Mangan	0.001mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0008mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0003g / 2.5 g
Omega 6	0.0027g / 12 g
Asche	0.025g
Kalium	2.55mg / 4000 mg
Saccharose	0.001g / 50 g
Selenium	0.006µg / 70 µg
Natrium	0.03mg / 1500 mg
Salz	0.0001g / 1500 g
Fett	0.005g / 120.92 g
Calcium	0.13mg / 1000 mg
Vitamin A	5.28µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0004mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.01µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0012mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.016mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.002mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0045mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0.004mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.23µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	1.44mg / 110 mg
Vitamin D	0.01µg / 600 µg
Vitamin E	0.029mg / 14 mg
Vitamin K	0.803µg / 70 µg
Wasser	0.875g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.066g / 201.53 g
Eisen	0.006mg / 15 mg