Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
g
Ohne Zusätzliches Fett
Gedünstet
Gedämpft
20 KCAL
KCAL / 100g
2.2g
Eiweiß
0.2g
Fett
2.4g
Kohlenhydrate
Ohne Zusätzliches Fett
Gedünstet
Gedämpft
Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
20
KCAL / 100g
2.2g
Eiweiß
0.2g
Fett
2.4g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Asche | 0.5 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Calcium | 24 mg |
| Carotin Beta | 179 mg |
| Chlor | 30 mg |
| Chlorid | 30 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Eisen | 0.9 mg |
| Eiweiß | 2.2 g |
| Eiweiß | 2.2 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Faserunlöslich | 0.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Fett, gesamt | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Fluorid | 0 mg |
| Fructose | 1.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Glucose | 0.8 g |
| Glutamin | 0.2 g |
| Jod | 2.9 µg |
| Kalium | 296 mg |
| Kobalt | 0 µg |
| Kohlenhydrat | 2.4 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 2.4 g |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Lutein | 210 µg |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.18 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Molybdän | 1.5 µg |
| Natrium | 5 mg |
| Natron | 3.4 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.09 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2.2 g |
| Phosphor | 39 mg |
| Saccharose | 0.3 g |
| Salz | 0.01 g |
| Schwefel | 15 mg |
| Selenium | 0.2 µg |
| Stärke | 0.1 g |
| Vitamin A | 15 µg |
| Vitamin ARE | 30 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.63 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.21 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.4 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 28.3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 14.7 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.26 mg |
| Vitamin K | 240 µg |
| Wasser | 93.9 g |
| Zeaxanthin | 30 µg |
| Zellulose | 1.1 g |
| Zink | 0.3 mg |
| Zucker | 2.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
