1 / 1
1 zdjęcie
1095
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/walnuesse
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/walnuesse
Walnüsse
Basis: 100g
Nüsse
703 KCAL
KCAL / 100g
15.23g
Eiweiß
65.21g
Fett
13.71g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Arginin
2.22
g
SKŁADNIK
Asche
1.78
g
SKŁADNIK
12% RDA
Calcium
98
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
8.93
g
SKŁADNIK
21% RDA
Eisen
2.91
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Eiweiß
15.23
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.9
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
5.8
g
SKŁADNIK
93% RDA
Fett
65.21
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.03
g
SKŁADNIK
Fitosterol
113
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
6.12
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
3.08
g
SKŁADNIK
22% RDA
Kalium
441
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Kohlenhydrat
13.71
g
SKŁADNIK
Kupfer
1.58
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
9
mg
SKŁADNIK
42% RDA
Magnesium
158
mg
SKŁADNIK
Mangan
3.41
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
47.17
g
SKŁADNIK
Natrium
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
9.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
38.09
g
SKŁADNIK
49% RDA
Phosphor
346
mg
SKŁADNIK
Salz
0.01
g
SKŁADNIK
9% RDA
Selenium
4.9
µg
SKŁADNIK
Tryptophan
0.37
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.15
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.57
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.53
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
98
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.3
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Vitamin E
2.6
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin K
2.7
µg
SKŁADNIK
Wasser
4.07
g
SKŁADNIK
27% RDA
Zellulose
6.7
g
SKŁADNIK
31% RDA
Zink
3.09
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Zucker
2.61
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Arginin | - | 2.22 g | - |
| Asche | - | 1.78 g | - |
| Calcium | - | 98 mg | 12% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 8.93 g | - |
| Eisen | - | 2.91 mg | 21% |
| Eiweiß | - | 15.23 g | 30% |
| Faserlöslich | - | 0.9 g | - |
| Faserunlöslich | - | 5.8 g | - |
| Fett | - | 65.21 g | 93% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.03 g | - |
| Fitosterol | - | 113 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 6.12 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3.08 g | - |
| Kalium | - | 441 mg | 22% |
| Kohlenhydrat | - | 13.71 g | 5% |
| Kupfer | - | 1.58 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 9 mg | - |
| Magnesium | - | 158 mg | 42% |
| Mangan | - | 3.41 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 47.17 g | - |
| Natrium | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 9.08 g | - |
| Omega 6 | - | 38.09 g | - |
| Phosphor | - | 346 mg | 49% |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 4.9 µg | 9% |
| Tryptophan | - | 0.37 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.15 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.12 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.57 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.53 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 98 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1.3 mg | - |
| Vitamin E | - | 2.6 mg | 22% |
| Vitamin K | - | 2.7 µg | 4% |
| Wasser | - | 4.07 g | - |
| Zellulose | - | 6.7 g | 27% |
| Zink | - | 3.09 mg | 31% |
| Zucker | - | 2.61 g | 5% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
