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Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
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Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

NUTRI-SCORE
A B C D E
6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Blätterteig Gebacken Kuchen Tomate
153 KCAL KCAL / 100g
3.5g Eiweiß
11g Fett
10g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.7 g
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

33 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

289 mg
SKŁADNIK

Chlor

240 mg
SKŁADNIK

Chlorid

370 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

63 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.7 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Eiweiß

3.5 g
SKŁADNIK

Energie

187 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.3 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.9 g
SKŁADNIK 16% RDA

Fett

11 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

11 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.2 g
SKŁADNIK

Folate

11.9 µg
SKŁADNIK

Fructose

1.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

6.2 g
SKŁADNIK

Glucose

0.8 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

0.35 g
SKŁADNIK

Glycin

0.08 g
SKŁADNIK 4% RDA

Jod

6 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

120 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Kohlenhydrat

10 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

10 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.06 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

120 mg
SKŁADNIK

Lycopin

2500 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

11 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.15 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.8 g
SKŁADNIK 8% RDA

Natrium

156 mg
SKŁADNIK

Natron

150 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.75 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

2 g
SKŁADNIK 9% RDA

Phosphor

61 mg
SKŁADNIK

Retinol

101 µg
SKŁADNIK

Saccharose

0.5 g
SKŁADNIK

Salz

0.4 g
SKŁADNIK

Schwefel

20 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Selenium

6 µg
SKŁADNIK

Stärke

6.5 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

1.5 g
SKŁADNIK 16% RDA

Vitamin A

125 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

150 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.16 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.36 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.31 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

11.9 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.4 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin E

0.8 mg
SKŁADNIK 240% RDA

Vitamin K

180 µg
SKŁADNIK

Wasser

74.6 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zellulose

1.2 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zink

0.4 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Zucker

2.5 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1.5 g
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