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Teigwaren, frisch, gefüllt mit Spinat und Ricotta, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
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Teigwaren, frisch, gefüllt mit Spinat und Ricotta, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

g Spinat Und Ricotta Gefüllt Gekocht Nudeln Spinat
176 KCAL KCAL / 100g
7.1g Eiweiß
4.9g Fett
25.9g Kohlenhydrate
Spinat Und Ricotta Gefüllt Gekocht Nudeln Spinat

Teigwaren, frisch, gefüllt mit Spinat und Ricotta, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

176 KCAL / 100g
7.1g Eiweiß
4.9g Fett
25.9g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.7 g
Bor 0.1 mg
Calcium 51 mg
Carotin Beta 313 mg
Chlor 600 mg
Chlorid 350 mg
Cholesterin 37 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.7 g
Eisen 0.5 mg
Eiweiß 7.1 g
Faserlöslich 0.5 g
Faserunlöslich 1 g
Fett 4.9 g
Fettsäuren Trans 0.05 g
Fluorid 0.01 mg
Gesättigte Fettsäuren 1.7 g
Glicemyc Index 45 µg
Jod 7.6 µg
Kalium 120 mg
Kohlenhydrat 25.9 g
Kupfer 0.07 mg
Laktose 0.8 g
Lutein + zeaxanthin 120 mg
Magnesium 18 mg
Mangan 0.2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.8 g
Molybdän 6 µg
Natrium 2 mg
Natron 190 g
Omega 3 0.08 g
Omega 6 0.72 g
Pflanzliche Eiweiße 2.6 g
Phosphor 78 mg
Retinol 28 µg
Salz 0.5 g
Schwefel 35 mg
Selenium 3 µg
Stärke 24.5 g
Tierische Eiweiße 4.5 g
Vitamin A 54 µg
Vitamin ARE 80 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.18 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.69 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.35 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 22.3 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2.3 mg
Vitamin D 0.3 µg
Vitamin E 1.2 mg
Vitamin K 84 µg
Wasser 61.1 g
Zellulose 1.5 g
Zink 1 mg
Zucker 0.6 g
Zucker hinzugefügt 1 g
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