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Schwein, Kotelett, roh
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Schwein, Kotelett, roh

g Schweinefleisch Kotelett Roh
183 KCAL KCAL / 100g
21.4g Eiweiß
10.4g Fett
1g Kohlenhydrate
Schweinefleisch Kotelett Roh

Schwein, Kotelett, roh

Nutri-Score: B

183 KCAL / 100g
21.4g Eiweiß
10.4g Fett
1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alanina 1.2 g
Arginin 1.4 g
Asche 0.9 g
Aspartinsäure 2 g
Bor 10 mg
Calcium 4.9 mg
Chlor 66 mg
Chlorid 66 mg
Cholesterin 56 mg
Chromium 0.4 µg
Cystein 0.3 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 4.7 g
Eisen 0.4 mg
Eiweiß 21.4 g
Eiweiß 21.4 g
Fett 10.4 g
Fettsäuren Trans 0.05 g
Gesättigte Fettsäuren 3.9 g
Glutamin 3.5 g
Glutaminsäure 3 g
Glycin 1 g
Histidin 0.8 g
Hydroxyprolin 0.3 g
Isoleucin 1.1 g
Jod 1.1 µg
Kalium 380 mg
Kieselsäure 1 mg
Kobalt 0.5 µg
Kohlenhydrat 1 g
Kupfer 0.07 mg
Leucin 1.6 g
Lysin 1.8 g
Magnesium 21 mg
Mangan 0.01 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Methionin 0.5 g
Molybdän 10 µg
Natrium 43 mg
Natron 43 g
Nickel 2 mg
Omega 3 0.05 g
Omega 6 0.95 g
Phenylalanin 1 g
Phosphor 200 mg
Proline 1.1 g
Retinol 3 µg
Salz 0.1 g
Schwefel 210 mg
Selenium 17 µg
Serine 0.9 g
Taurin 50 mg
Thrombonin 0.9 g
Tierische Eiweiße 21.4 g
Tryptophan 0.3 g
Tyrosin 0.8 g
Valin 1.2 g
Vitamin A 3 µg
Vitamin ARE 3 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.84 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.7 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.16 mg
Vitamin B3 (Niacin) 4.5 mg
Vitamin B4 (Cholin) 85 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.79 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.7 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.7 mg
Vitamin D 0.4 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin K 350 µg
Wasser 66.3 g
Zellulose 1 g
Zink 1.4 mg
Zucker 1 g
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Expertenwissen

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