1 / 1
1 zdjęcie
1135
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/schwein-filet-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/schwein-filet-roh
Schwein, Filet, roh
Basis: 100g
Filet
Roh
125 KCAL
KCAL / 100g
22.2g
Eiweiß
3.6g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.2
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Alpha-Linolensäure
0.03
g
SKŁADNIK
Arachidonsäure
0.01
g
SKŁADNIK
Arginin
1.3
g
SKŁADNIK
Asche
1.1
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1.9
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
8
mg
SKŁADNIK
Carotin Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Carotin Beta
1
mg
SKŁADNIK
Chlor
69
mg
SKŁADNIK
Chlorid
69
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
65
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.2
g
SKŁADNIK
Docosahexaensäure
0
g
SKŁADNIK
Eicosapentaensäure
0
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.6
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c
1.4
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.2
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Eiweiß
22.2
g
SKŁADNIK
Energie
532
kJ
SKŁADNIK
5% RDA
Fett
3.6
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
1.4
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
3.6
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.04
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.01
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.4
g
SKŁADNIK
Glutamin
1.5
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
3.2
g
SKŁADNIK
Glycin
1
g
SKŁADNIK
Gondosäure
0.01
g
SKŁADNIK
Histidin
0.75
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
0.1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Kalium
350
mg
SKŁADNIK
Kalorien
127
kcal
SKŁADNIK
Kieselsäure
0.1
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.06
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.6
g
SKŁADNIK
Linolsäure
0.25
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.01
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
Lysin
1.8
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
25
mg
SKŁADNIK
Mangan
0
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.3
g
SKŁADNIK
Methionin
0.5
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0.02
g
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
55
mg
SKŁADNIK
Natron
130
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
1.4
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
0.5
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.85
g
SKŁADNIK
33% RDA
Phosphor
230
mg
SKŁADNIK
Phytoen
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
1
µg
SKŁADNIK
Proline
0.9
g
SKŁADNIK
Retinol
3
µg
SKŁADNIK
Salz
0.3
g
SKŁADNIK
Schwefel
220
mg
SKŁADNIK
Selenium
0.04
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.4
g
SKŁADNIK
Stickstoff
3.55
g
SKŁADNIK
Taurin
30
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
0.9
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
22.2
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.7
g
SKŁADNIK
Valin
1
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.9
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.45
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
4
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.7
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
SKŁADNIK
560% RDA
Vitamin K
420
µg
SKŁADNIK
Wasser
73.1
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
20% RDA
Zink
2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.2 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.03 g | - |
| Arachidonsäure | - | 0.01 g | - |
| Arginin | - | 1.3 g | - |
| Asche | - | 1.1 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1.9 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 8 mg | 1% |
| Carotin Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotin Beta | - | 1 mg | - |
| Chlor | - | 69 mg | - |
| Chlorid | - | 69 mg | - |
| Cholesterin | - | 65 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cystein | - | 0.2 g | - |
| Docosahexaensäure | - | 0 g | - |
| Eicosapentaensäure | - | 0 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.6 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | - | 1.4 g | - |
| Eisen | - | 1.2 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 22.2 g | 44% |
| Energie | - | 532 kJ | - |
| Fett | - | 3.6 g | 5% |
| Fett gesättigt | - | 1.4 g | - |
| Fett, gesamt | - | 3.6 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.04 g | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.4 g | - |
| Glutamin | - | 1.5 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3.2 g | - |
| Glycin | - | 1 g | - |
| Gondosäure | - | 0.01 g | - |
| Histidin | - | 0.75 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalium | - | 350 mg | 18% |
| Kalorien | - | 127 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 0.1 mg | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Leucin | - | 1.6 g | - |
| Linolsäure | - | 0.25 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.01 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Lysin | - | 1.8 g | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Mangan | - | 0 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.3 g | - |
| Methionin | - | 0.5 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.02 g | - |
| Natrium | - | 55 mg | 3% |
| Natron | - | 130 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Oleinsäure | - | 1.4 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.5 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.85 g | - |
| Phosphor | - | 230 mg | 33% |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Proline | - | 0.9 g | - |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salz | - | 0.3 g | - |
| Schwefel | - | 220 mg | - |
| Selenium | - | 0.04 µg | - |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.4 g | - |
| Stickstoff | - | 3.55 g | - |
| Taurin | - | 30 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.9 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 22.2 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosin | - | 0.7 g | - |
| Valin | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.3 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 4 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.7 µg | 5% |
| Vitamin D3 | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 420 µg | 560% |
| Wasser | - | 73.1 g | - |
| Zeaxanthin | - | 1 µg | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2 mg | 20% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
