1 / 1
1 zdjęcie
1421
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/rind-seefleisch-durchzogen-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/rind-seefleisch-durchzogen-roh
Rind, Seefleisch, durchzogen, roh
Basis: 100g
Rindfleisch
Roh
227 KCAL
KCAL / 100g
19.5g
Eiweiß
16.6g
Fett
0g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1100
g
SKŁADNIK
Alpha-Linolensäure
0.03
g
SKŁADNIK
Arginin
1400
g
SKŁADNIK
Asche
0.9
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
1700
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
4.1
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
10
mg
SKŁADNIK
Chlor
54
mg
SKŁADNIK
Chlorid
85
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
53
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cystein
300
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
7.6
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c
7.2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.2
mg
SKŁADNIK
39% RDA
Eiweiß
19.5
g
SKŁADNIK
Energie
996
kJ
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.4
g
SKŁADNIK
24% RDA
Fett
16.6
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
7
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
16.6
g
SKŁADNIK
Fettlöslicher Ballaststoff
1.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.8
g
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
7
g
SKŁADNIK
Glutamin
1800
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
3000
g
SKŁADNIK
Glycin
1100
g
SKŁADNIK
Histidin
800
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
100
g
SKŁADNIK
Isoleucin
900
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Kalium
217
mg
SKŁADNIK
Kalorien
238
kcal
SKŁADNIK
Kobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrate
2.1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
2.1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.08
mg
SKŁADNIK
Leucin
1600
g
SKŁADNIK
Linolsäure
0.7
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
Lysin
1800
g
SKŁADNIK
Löslicher Ballaststoff
0.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1
g
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6
0.7
g
SKŁADNIK
Methionin
500
g
SKŁADNIK
Molybdän
1.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
56
mg
SKŁADNIK
Natron
60
g
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Oleinsäure
7.2
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.95
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
3
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
800
g
SKŁADNIK
23% RDA
Phosphor
160
mg
SKŁADNIK
Proline
1000
g
SKŁADNIK
Salz
0.2
g
SKŁADNIK
Schwefel
220
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Selenium
18
µg
SKŁADNIK
Serine
800
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
2.8
g
SKŁADNIK
Taurin
33
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
900
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
19.5
g
SKŁADNIK
Tryptophan
200
g
SKŁADNIK
Tyrosin
700
g
SKŁADNIK
Valin
1000
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.74
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.53
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3.8
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Vitamin K
300
µg
SKŁADNIK
Wasser
61.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Zellulose
1.7
g
SKŁADNIK
35% RDA
Zink
3.5
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zystin
0.2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1100 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0.03 g | - |
| Arginin | - | 1400 g | - |
| Asche | - | 0.9 g | - |
| Aspartinsäure | - | 1700 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 4.1 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 10 mg | - |
| Chlor | - | 54 mg | - |
| Chlorid | - | 85 mg | - |
| Cholesterin | - | 53 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cystein | - | 300 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 7.6 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c | - | 7.2 g | - |
| Eisen | - | 1.2 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 19.5 g | 39% |
| Energie | - | 996 kJ | - |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.4 g | - |
| Fett | - | 16.6 g | 24% |
| Fett gesättigt | - | 7 g | - |
| Fett, gesamt | - | 16.6 g | - |
| Fettlöslicher Ballaststoff | - | 1.4 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.8 g | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 7 g | - |
| Glutamin | - | 1800 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3000 g | - |
| Glycin | - | 1100 g | - |
| Histidin | - | 800 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 100 g | - |
| Isoleucin | - | 900 g | - |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Kalium | - | 217 mg | 11% |
| Kalorien | - | 238 kcal | - |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrate | - | 2.1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 2.1 g | - |
| Kupfer | - | 0.08 mg | - |
| Leucin | - | 1600 g | - |
| Linolsäure | - | 0.7 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Lysin | - | 1800 g | - |
| Löslicher Ballaststoff | - | 0.3 g | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1 g | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6 | - | 0.7 g | - |
| Methionin | - | 500 g | - |
| Molybdän | - | 1.5 µg | - |
| Natrium | - | 56 mg | 3% |
| Natron | - | 60 g | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Oleinsäure | - | 7.2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.95 g | - |
| Palmitic Acid | - | 3 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phenylalanin | - | 800 g | - |
| Phosphor | - | 160 mg | 23% |
| Proline | - | 1000 g | - |
| Salz | - | 0.2 g | - |
| Schwefel | - | 220 mg | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Serine | - | 800 g | - |
| Stearic Acid | - | 2.8 g | - |
| Taurin | - | 33 mg | - |
| Thrombonin | - | 900 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 19.5 g | - |
| Tryptophan | - | 200 g | - |
| Tyrosin | - | 700 g | - |
| Valin | - | 1000 g | - |
| Vitamin A | - | 6 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 7 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.74 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.53 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 3.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 300 µg | 400% |
| Wasser | - | 61.7 g | - |
| Zellulose | - | 1.7 g | 7% |
| Zink | - | 3.5 mg | 35% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 0.2 g | - |
Nie znaleziono składnika
