1 / 1
1 zdjęcie
1406
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/rind-zunge-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/rind-zunge-roh
Rind, Zunge, roh
Basis: 100g
Rindfleisch
Roh
196 KCAL
KCAL / 100g
16g
Eiweiß
13g
Fett
3.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Arginin
1.2
g
SKŁADNIK
Asche
1
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
10
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
24
mg
SKŁADNIK
Chlor
13
mg
SKŁADNIK
Chlorid
80
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
108
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
6
g
SKŁADNIK
21% RDA
Eisen
3
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Eiweiß
16
g
SKŁADNIK
19% RDA
Fett
13
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.5
g
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
4.7
g
SKŁADNIK
Glutamin
2.5
g
SKŁADNIK
Histidin
0.6
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.3
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Kalium
273
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
3.7
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.08
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.4
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysin
1.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.1
g
SKŁADNIK
Methionin
0.4
g
SKŁADNIK
Molybdän
12
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
64
mg
SKŁADNIK
Natron
80
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.7
g
SKŁADNIK
23% RDA
Phosphor
160
mg
SKŁADNIK
Retinol
12
µg
SKŁADNIK
Salz
0.2
g
SKŁADNIK
Schwefel
210
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Selenium
13
µg
SKŁADNIK
Taurin
40
mg
SKŁADNIK
Thrombonin
0.7
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
16
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Valin
0.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
14
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
16
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.29
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
80
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
347% RDA
Vitamin K
260
µg
SKŁADNIK
Wasser
66.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
29% RDA
Zink
2.9
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Arginin | - | 1.2 g | - |
| Asche | - | 1 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 24 mg | - |
| Chlor | - | 13 mg | - |
| Chlorid | - | 80 mg | - |
| Cholesterin | - | 108 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 6 g | - |
| Eisen | - | 3 mg | 21% |
| Eiweiß | - | 16 g | 32% |
| Fett | - | 13 g | 19% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.5 g | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4.7 g | - |
| Glutamin | - | 2.5 g | - |
| Histidin | - | 0.6 g | - |
| Isoleucin | - | 0.8 g | - |
| Jod | - | 2.3 µg | 2% |
| Kalium | - | 273 mg | 14% |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 3.7 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.08 mg | - |
| Leucin | - | 1.4 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysin | - | 1.5 g | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.1 g | - |
| Methionin | - | 0.4 g | - |
| Molybdän | - | 12 µg | - |
| Natrium | - | 64 mg | 3% |
| Natron | - | 80 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.7 g | - |
| Phosphor | - | 160 mg | 23% |
| Retinol | - | 12 µg | - |
| Salz | - | 0.2 g | - |
| Schwefel | - | 210 mg | - |
| Selenium | - | 13 µg | 24% |
| Taurin | - | 40 mg | - |
| Thrombonin | - | 0.7 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 16 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Valin | - | 0.9 g | - |
| Vitamin A | - | 14 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 16 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.6 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 80 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.2 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 260 µg | 347% |
| Wasser | - | 66.4 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2.9 mg | 29% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
