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Reisschale mit Garnelen und Parmesan
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Reisschale mit Garnelen und Parmesan

g Reis
131 KCAL KCAL / 100g
8.37g Eiweiß
1.76g Fett
20.3g Kohlenhydrate
Reis

Reisschale mit Garnelen und Parmesan

131 KCAL / 100g
8.37g Eiweiß
1.76g Fett
20.3g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1.17 g
Calcium 110 mg
Cholesterin 31 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.6 g
Eisen 0.9 mg
Eiweiß 8.37 g
Fett 1.76 g
Folate 10 µg
Gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Jod 10 µg
Kalium 120 mg
Kohlenhydrat 20.3 g
Kupfer 0.1 mg
Magnesium 20 mg
Mangan 0.15 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.4 g
Natrium 256 mg
Natron 256 g
Omega 3 0.05 g
Omega 6 0.35 g
Phosphor 100 mg
Salz 0.64 g
Selenium 12 µg
Vitamin A 15 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.2 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.1 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.5 mg
Vitamin D 0.1 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin K 37 µg
Wasser 68.5 g
Zellulose 1.2 g
Zink 0.7 mg
Zucker 2.2 g
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