Porridge-Schale Kakao & Nüsse Nährwerte und Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Porridge-Schale Kakao & Nüsse
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Porridge-Schale Kakao & Nüsse

Basis: 100g Haferbrei Nüsse
337 KCAL KCAL / 100g
19.2g Eiweiß
8.2g Fett
46.5g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.6 g
SKŁADNIK 23% RDA

Calcium

180 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.5 g
SKŁADNIK 29% RDA

Eisen

4 mg
SKŁADNIK 38% RDA

Eiweiß

19.2 g
SKŁADNIK 12% RDA

Fett

8.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1.4 g
SKŁADNIK 23% RDA

Kalium

450 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Kohlenhydrat

46.5 g
SKŁADNIK 32% RDA

Magnesium

120 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.8 g
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

80 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.3 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.5 g
SKŁADNIK 50% RDA

Phosphor

350 mg
SKŁADNIK

Salz

0.2 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

40 µg
SKŁADNIK 29% RDA

Vitamin E

3.5 mg
SKŁADNIK

Wasser

60 g
SKŁADNIK 53% RDA

Zellulose

13.3 g
SKŁADNIK 25% RDA

Zink

2.5 mg
SKŁADNIK 29% RDA

Zucker

14.4 g
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