Paprika Nährwerte: 100 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Paprika, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Fett und Salz)
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Paprika, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Fett und Salz)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Ohne Zusätzliches Fett Paprika
20 KCAL KCAL / 100g
1g Eiweiß
0.4g Fett
3.2g Kohlenhydrate

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.5 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

0.05 µg
SKŁADNIK

Betain

0.1 mg
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

7.7 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

256 mg
SKŁADNIK

Chlor

24 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK 2% RDA

Eisen

0.3 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

1 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.4 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

0.4 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

1 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0 mg
SKŁADNIK

Fructose

1.6 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Glucose

1.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

2.5 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Kalium

140 mg
SKŁADNIK

Kobalt

1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

3.2 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

3.2 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.03 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

341 mg
SKŁADNIK

Lycopin

0.1 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

6.6 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

5 g
SKŁADNIK

Mangan

0.08 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK

Molybdän

0.01 µg
SKŁADNIK

Natrium

1 mg
SKŁADNIK

Natron

6.9 g
SKŁADNIK

Nickel

0 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.19 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

19 mg
SKŁADNIK

Quininsäure

10 g
SKŁADNIK

Salz

0 g
SKŁADNIK

Schwefel

15 mg
SKŁADNIK

Selenium

0.1 µg
SKŁADNIK

Stärke

0.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin A

25 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

49 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.14 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.29 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

21.8 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

121.6 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.4 mg
SKŁADNIK 213% RDA

Vitamin K

160 µg
SKŁADNIK

Wasser

93 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

0.1 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Zellulose

1.6 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zink

0.2 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

200 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Zucker

3.1 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
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