Kichererbsen-Nudeln - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Kichererbsen-Nudeln
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Kichererbsen-Nudeln

NUTRI-SCORE
A B C D E
7
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Kichererbsen Nudeln
332 KCAL KCAL / 100g
20g Eiweiß
5.8g Fett
50g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

2.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Calcium

40 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.2 g
SKŁADNIK 25% RDA

Eisen

3.5 mg
SKŁADNIK 40% RDA

Eiweiß

20 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

3 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

11 g
SKŁADNIK 8% RDA

Fett

5.8 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1.3 g
SKŁADNIK 16% RDA

Kalium

320 mg
SKŁADNIK 19% RDA

Kohlenhydrat

50 g
SKŁADNIK 16% RDA

Magnesium

60 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.8 g
SKŁADNIK 19% RDA

Natrium

380 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.5 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

20 g
SKŁADNIK 26% RDA

Phosphor

180 mg
SKŁADNIK

Salz

0.95 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.25 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

40 µg
SKŁADNIK

Wasser

8 g
SKŁADNIK 56% RDA

Zellulose

14 g
SKŁADNIK 18% RDA

Zink

1.8 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Zucker

1.5 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Vegane Spaghetti in Tomatensauce - Einzeltopf
Tomatensauce
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528 kcal 2 porcje
B: 109g • T: 118g • W: 301g
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