Dietspremium Leichter Hüttenkäse – Nährwerte & Gesunde Anwendung

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

11g / 80.61 g

Fett 30%

3g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

2.4g / 89.57 g

Kcal

80.6Kcal / 1612.27 Kcal

Eiweiß	11g / 80.61 g
Zellulose	1g / 30 g
Cholesterin	10mg / 300 mg
Zucker	2.4g / 50 g
Zink	0.6mg / 10 mg
Phosphor	150mg / 700 mg
Jod	10µg / 150 µg
Kcal	98kcal / 2000 kcal
Kj	410kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.8g
Gesättigte Fettsäuren	2g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g / 10 g
Magnesium	10mg / 350 mg
Kupfer	0.02mg / 1.5 mg
Asche	1.5g
Kalium	100mg / 4000 mg
Selenium	10µg / 70 µg
Natrium	300mg / 1500 mg
Salz	0.75g / 1500 g
Fett	3g / 120.92 g
Calcium	80mg / 1000 mg
Vitamin A	40µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.03mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.4µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.2mg / 1.4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.3mg / 5 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	10µg / 300 µg
Vitamin D	0.1µg / 600 µg
Wasser	82g / 2700 g
Kohlenhydrat	2.4g / 201.53 g
Eisen	0.1mg / 15 mg

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Hüttenkäse-Sandwiches

5min.

381 kcal

1 / 5

Weizen, Gluten , +13

Arginin, Eiweiß , +76

Vollkornbrötchen mit Käse und Erdbeermarmelade und Erdbeer-Himbeer-Johannisbeer-Obstsalat

5min.

410 kcal

1 / 5

Weizen, Gluten , +14

Alanina, Alkohol , +106

Vollkornbrötchen mit Käse, Kirschmarmelade und Obstsalat (Apfel, Banane, Orange)

5min.

660 kcal

1 / 5

Weizen, Gluten , +18

Alkohol, Beta-Cryptoxanthin , +85

Salat mit Rettich

10min.

369 kcal

2 / 5

Senf, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom , +14

Alkohol, Arginin , +95

Kokos-Hüttenkäse

1min.

259 kcal

1 / 5

Milch, Kokosnuss , +2

Alkohol, Beta-sitosterin , +86

Hüttenkäse mit Zimt

2min.

197 kcal

1 / 5

Milch, Zimt , +2

Alanina, Arginin , +84

Hüttenkäse mit Gemüse

10min.

250 kcal

1 / 5

Milch, Gurke , +9

Arginin, Eiweiß , +77