1 / 1
1 zdjęcie
1135
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/kuerbis-gedaempft-ohne-salz
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/kuerbis-gedaempft-ohne-salz
Kürbis, gedämpft (ohne Salz)
Basis: 100g
Ohne Zusätzliches Salz
Ohne Salzzusatz
Gedämpft
24 KCAL
KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.1g
Fett
4.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.03
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
10
µg
SKŁADNIK
Arginin
0.04
g
SKŁADNIK
Asche
0.5
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
0.08
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
50
µg
SKŁADNIK
Beta-glucan
0.05
g
SKŁADNIK
Bor
0.03
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
43
mg
SKŁADNIK
Carotin Alpha
200
µg
SKŁADNIK
Carotin Beta
2601
mg
SKŁADNIK
Chlor
67
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cystein
0.01
g
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Eiweiß
1.1
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.2
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.9
g
SKŁADNIK
Fett
0.1
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
0.1
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
12
mg
SKŁADNIK
Fluorid
0.01
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.3
g
SKŁADNIK
Galaktose
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.02
g
SKŁADNIK
Glucose
1.2
g
SKŁADNIK
Glutamin
0.05
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
0.12
g
SKŁADNIK
Glycin
0.03
g
SKŁADNIK
Histidin
0.02
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
1
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.03
g
SKŁADNIK
Jod
0.2
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Kalium
245
mg
SKŁADNIK
Karotin Gamma
50
µg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Kohlenhydrat
4.7
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
4.7
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Laktose
1
g
SKŁADNIK
Leucin
0.05
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1500
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
Lysin
0.04
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.2
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
15
g
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.04
g
SKŁADNIK
Methionin
0.01
g
SKŁADNIK
Molybdän
0
µg
SKŁADNIK
Natrium
1
mg
SKŁADNIK
Natron
0.8
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.03
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
0.5
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1.1
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.03
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphor
28
mg
SKŁADNIK
Phytoen
100
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
50
µg
SKŁADNIK
Proline
0.02
g
SKŁADNIK
Quininsäure
5
g
SKŁADNIK
Raffinose
0.05
g
SKŁADNIK
Saccharose
1.5
g
SKŁADNIK
Salz
0.3
g
SKŁADNIK
Schwefel
12
mg
SKŁADNIK
Selenium
0.2
µg
SKŁADNIK
Serine
0.03
g
SKŁADNIK
Stachyose
0.02
g
SKŁADNIK
Stickstoff
0.18
g
SKŁADNIK
Stärke
0.3
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.03
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.02
g
SKŁADNIK
Valin
0.04
g
SKŁADNIK
42% RDA
Vitamin A
333
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
665
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.43
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
8.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.44
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
13.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
12.2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin E
1
mg
SKŁADNIK
493% RDA
Vitamin K
370
µg
SKŁADNIK
Wasser
92.3
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
100
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zink
0.1
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
10
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Zucker
4
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.03 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 10 µg | - |
| Arginin | - | 0.04 g | - |
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 0.08 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 50 µg | - |
| Beta-glucan | - | 0.05 g | - |
| Bor | - | 0.03 mg | - |
| Calcium | - | 43 mg | 5% |
| Carotin Alpha | - | 200 µg | - |
| Carotin Beta | - | 2601 mg | - |
| Chlor | - | 67 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cystein | - | 0.01 g | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 1.1 g | 2% |
| Faserlöslich | - | 0.2 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.9 g | - |
| Fett | - | 0.1 g | - |
| Fett, gesamt | - | 0.1 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Fructose | - | 1.3 g | - |
| Galaktose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Glucose | - | 1.2 g | - |
| Glutamin | - | 0.05 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.12 g | - |
| Glycin | - | 0.03 g | - |
| Histidin | - | 0.02 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Isoleucin | - | 0.03 g | - |
| Jod | - | 0.2 µg | - |
| Kalium | - | 245 mg | 12% |
| Karotin Gamma | - | 50 µg | - |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 4.7 g | 2% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 4.7 g | - |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Laktose | - | 1 g | - |
| Leucin | - | 0.05 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1500 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Lysin | - | 0.04 g | - |
| Magnesium | - | 8.2 mg | 2% |
| Malinsäure | - | 15 g | - |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Methionin | - | 0.01 g | - |
| Molybdän | - | 0 µg | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Natron | - | 0.8 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.03 g | - |
| Oxalsäure | - | 0.5 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1.1 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.03 g | - |
| Phosphor | - | 28 mg | 4% |
| Phytoen | - | 100 µg | - |
| Phytofluen | - | 50 µg | - |
| Proline | - | 0.02 g | - |
| Quininsäure | - | 5 g | - |
| Raffinose | - | 0.05 g | - |
| Saccharose | - | 1.5 g | - |
| Salz | - | 0.3 g | - |
| Schwefel | - | 12 mg | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Serine | - | 0.03 g | - |
| Stachyose | - | 0.02 g | - |
| Stickstoff | - | 0.18 g | - |
| Stärke | - | 0.3 g | - |
| Thrombonin | - | 0.03 g | - |
| Tryptophan | - | 0.01 g | - |
| Tyrosin | - | 0.02 g | - |
| Valin | - | 0.04 g | - |
| Vitamin A | - | 333 µg | 42% |
| Vitamin ARE | - | 665 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 8.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.44 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 13.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 12.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 370 µg | 493% |
| Wasser | - | 92.3 g | - |
| Zeaxanthin | - | 100 µg | - |
| Zellulose | - | 1.1 g | 4% |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zitronensäure | - | 10 mg | - |
| Zucker | - | 4 g | 8% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
