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Chinakohl, roh
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Chinakohl, roh

g Chinakohl Kohl Roh
12 KCAL KCAL / 100g
1.4g Eiweiß
0.2g Fett
1.2g Kohlenhydrate
Chinakohl Kohl Roh

Chinakohl, roh

12 KCAL / 100g
1.4g Eiweiß
0.2g Fett
1.2g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
25-hydroxycholecalciferol 1 µg
5-formyltetrahydrofolsäure 1 µg
5-methyl-tetrahydrofolat 20 µg
Alkohol 1 g
Alpha-Cryptoxanthin 1 µg
Asche 0.5 g
Beta-Cryptoxanthin 1 µg
Beta-glucan 0.05 g
Betain 0.1 mg
Bor 0.02 mg
Calcium 32 mg
Carotin Alpha 1 µg
Carotin Beta 42 mg
Chlor 18 mg
Chlorid 18 mg
Cholesterin 1 mg
Chromium 1 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g
Eisen 0.3 mg
Eiweiß 1.4 g
Energie 13 kJ
Erythrit 1 g
Faserlöslich 0.4 g
Faserunlöslich 0.8 g
Fett 0.2 g
Fettsäuren Trans 1 g
Fitosterol 10 mg
Fluorid 1 mg
Folate 51.2 µg
Fructose 0.5 g
Galaktose 1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Glicemyc Index 32 µg
Glucose 0.5 g
Glutamin 0.1 g
Inulin 0.1 g
Jod 0.3 µg
Kalium 170 mg
Kieselsäure 1 mg
Kobalt 0 µg
Kohlenhydrat 1.2 g
Kupfer 0.02 mg
Laktose 1 g
Lutein 120 µg
Lutein + zeaxanthin 200 mg
Lycopin 1 µg
Magnesium 9.7 mg
Malinsäure 0.1 g
Maltose 1 g
Mangan 0.15 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.1 g
Molybdän 0.01 µg
Natrium 10 mg
Natron 6.5 g
Nickel 1 mg
Omega 3 0.04 g
Omega 6 0.06 g
Oxalsäure 0.01 mg
Pflanzliche Eiweiße 1.4 g
Phosphor 40 mg
Phytoen 1 µg
Phytofluen 1 µg
Quininsäure 0.5 g
Retinol 1 µg
Saccharose 0.1 g
Salz 0.03 g
Schwefel 30 mg
Selenium 0.3 µg
Sorbitol 1 g
Stickstoff 0.22 g
Stärke 1 g
Säure 0.1 g
Taurin 1 mg
Theobromin 1 mg
Tierische Eiweiße 1 g
Tocopherol beta 1 mg
Tocopherol gamma 0.01 mg
Tocotrienol alpha 1 mg
Tocotrienol beta 1 mg
Vitamin A 3 µg
Vitamin ARE 7 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.4 mg
Vitamin B4 (Cholin) 6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.18 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.16 mg
Vitamin B7 (Biotin) 0.1 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 51.2 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 22.1 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin D2 1 µg
Vitamin D3 1 µg
Vitamin E 0.04 mg
Vitamin K 240 µg
Wasser 93.9 g
Xylit und seine salze 1 g
Zeaxanthin 1 µg
Zellulose 1.2 g
Zink 0.2 mg
Zitronensäure 0.05 mg
Zucker 1.2 g
Zucker hinzugefügt 1 g
Zuckeralkohole insgesamt 1 g
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